Диета за чревна дисбиоза

Когато дисбактериоза на червата, храна е едно от лекарствата, за да помогнат да се справи с неприятните симптоми (запек, диария), и създават благоприятни условия за растежа на полезно микрофлора в червата.

Следователно, диета с чревна дисбиоза е един от факторите за успешното лечение на това заболяване.

Това, което не може да се яде по-дисбактериоза

Диета за чревна дисбиоза

  • Продукти, които дразнят лигавицата на червата (пушено месо, кисел, пикантен, мазни и пържени храни, репички, чесън, лук)
  • Сладки ястия (сладкиши и захарни изделия);
  • Киселец и спанак;
  • Плодове, кисело сортове;
  • гъби;
  • Пикантни подправки и подправки;
  • Брашно и тестени изделия;
  • Газирани напитки;
  • Маринати.

Ако е налице тенденция към запек, в допълнение да се изключат от диетата на твърда храна (и риба) супи, месни продукти и други храни, които съдържат холестерол.

Какво да ядем при дисбактериоза

Здраве: Диета за чревна дисбиоза

Включено в дневния хранителен прием на достатъчно количество витамини и минерали, за възстановяване и поддържане на храносмилателния процес. Диетата на това не трябва да бъде твърде сурови - просто се опитват да балансират диетата и се придържаме към протеини и въглехидрати продукти баланс.

  • Препоръчителни продукти:
  • Растителни и плодов сок (за предпочитане прясно изцеден фрешове)
  • Млечни продукти (кисело мляко, извара, кисело мляко, суроватка)
  • Задушени зеленчуци и плодове (или на пара)
  • Каши (елда, овес, ечемик, просо)
  • Постно месо и риба;
  • Хляб с трици;
  • яйца;
  • Растителни масла;
  • Чай, желе, бульон бедрата.

Диетата при дисбактериоза трябва да представи голямо количество пектин, които се съдържат в черно френско грозде, праскови, ябълки и цвекло.

Във всеки случай, диета правила могат да се променят в зависимост от симптомите и проявите на дисбиоза:

  • Със силна ферментация и образуване на газ в червата се опита да се елиминира напълно от диетата на сурови плодове и зеленчуци, мляко и хляб. Дайте предимство на каши, пълнозърнест хляб и зеленчуци. Особено полезни в този случай, картофено пюре и печени ябълки - те ще помогнат за намаляване на ферментация в червата и е полезен хранителен елемент за червата.
  • Когато гнил диспепсия ограничават храната, от протеина. Тя ще бъде полезна зеленчуци, ягоди, плодове (под всякаква форма), както и млечни продукти.
  • Ако диария и диария са напълно изключени пържено, мазни, солени и пикантни храни. Пригответе храна за няколко или с гасенето крехки супи, зърнени храни, обогатени с фибри, желе.
  • Когато запек се опитват да ядат храни, богати на фибри: тиквени (под всякаква форма), цвекло, зеле салата, тиквички, овесени ядки, пшенични трици, ръж, трици хляб.

Ако запек и диария заместник необходимо да се направи индивидуална диета, да се потърси медицинска помощ.

Меню при дисбактериоза

Здраве 2017

Когато дисбактериоза много важна ежедневна храна: вие трябва да се научите да се яде 3-4 пъти на ден по едно и също време, на малки порции.

Проба меню за диария

  • Първа закуска: варен ориз със задушени кюфтета, чай (не подсладени).
  • Обяд: нискомаслена извара или 2-3 ръж бисквити с чай.
  • Вечеря: по-скоро слаба месо бульон с яйце набързо в него, месо (риба), кюфтета с каша от елда, пудинг.
  • Mid-закуска сутрин: отвара от шипка с бисквити.
  • Вечеря: парни бъркани яйца, картофено пюре (или оризова каша).
  • През нощта: желе.

Проба меню за запек:

  • Първа закуска: варено яйце (или омлет), каша от елда, неподсладен чай.
  • Втора закуска: плодов сок или ябълков.
  • Обяд: зеленчукова супа с картофи, варено пиле със задушени зеленчуци, задушени плодове.
  • Следобедна закуска: салата от настъргани моркови (или пюре от цвекло), бульон бедрата.
  • Вечеря: извара пудинг, варени зеленчуци, неподсладен чай.
  • През нощта: кисело мляко.

През деня можете да използвате ръжен хляб или грахам хляб (150 г), малко захар (на не повече от 2 часа. Лъжици на ден), масло (не повече от 1 час. Лъжици на ден) и растително масло.

Полезни рецепти

Диета за чревна дисбиоза | Здраве 2017

Диета при дисбактериоза ще помогне за разнообразяване на оригиналните и здравословни ястия, които предлагаме, можете да се готви. Може би вие имате свои собствени рецепти, които вие също искате да споделите с нас.

  • Салата за обяд: vzbey извара с кисело мляко и мед, ние се нарязва на ситно предварително накиснати сушени кайсии, трошене орехи. Смесете всички съставки. И на върха на марули изложи на парчета от кайсия банан.
  • Салата за Обяд: коприва и киселец, ние се нарязва ситно и се добавят няколко орехи и малко чесън, заквасена сметана.
  • Коктейл за следобедна закуска: ягода и банан се смесва с кисело мляко и vzbey миксер или пасатор, добавете получената коктейл от мед.

Съставяне на диета при дисбактериоза, на първо място, да се вземе предвид степента и естеството на проявите на болестта. Все пак, има някои универсални насоки, които да бъдат следвани при избора на продуктите, при дисбактериоза.

Диета за дисбактериоза донесе очаквания ефект само по време на остри симптоми. Но за да се забави, не си струва, защото тялото се нуждае за нормалното функциониране на цялата гама от хранителни вещества и елементи.

лечение дисбактериоза кишечника лечение дисбактериоза травами яблоками чесноком или препараты? Видео.

Оставете Коментар