Ефективното лечение на хипертония без лекарства

Според медицинската статистика от хипертония страда всеки трети жител на Земята. Броят на пациенти с хипертония във връзка с цялото население на планетата се увеличава всяка година - това се дължи на начина на живот на съвременния човек, яде бързо хранене ходове храни предимно на леки автомобили и проблеми с наднормено тегло.

Какво е хипертония?

Ефективното лечение на хипертония без лекарства

Артериалната хипертония (АХ) е постоянен повишаване на кръвното налягане. Това условие може да се появи като отделен патология или да бъде вторичен симптом на други вътрешно заболяване (бъбрек, сърце и ендокринните жлези). Тези два вида са посочени като хипертония в клиничната практика, съответно - Есенциална хипертония и симптоматично.

Официален практика медицина лечение на високо кръвно налягане предимно с медикаменти. То може да бъде лекарства от различни фармакокинетични свойства - диуретици, ензимни инхибитори. Тя не винаги е препоръчително да се използват на лекарства във връзка със състоянието на здравето на пациента - в такива случаи използването на алтернативни методи и средства, за да помогне за премахване на високо кръвно налягане без медикаменти.

причини

Основната причина за високо кръвно налягане се счита за генетична предразположеност към заболяването. Рисковите фактори, които водят до развитието на устойчиво нарастване на налягането, са:

  • Нарушаване на съдовия тонус
  • Бъбречно заболяване (почти всички бъбречно заболяване води до повишаване на налягането в артериите)
  • Лошото хранене и нейното следствие - с наднормено тегло;
  • Хормоналните патологии (в този случай, налягането се повишава пароксизмална)
  • Сърдечно заболяване (вродена и придобита)
  • Наранявания на главата;
  • Наличието на възпалителни процеси в организма, причинена от инфекции или други заболявания;
  • Някои лекарства (включително контрацепция);
  • Пушенето, употребата на алкохол и наркотици;
  • Психологически и емоционален стрес;
  • умора;
  • липсата на движение;

Всеки от тези фактори, самостоятелно или заедно с други проблеми може да предизвика временно или постоянно характер налягане.

симптоматика

Разпознаване на хипертония (медицински специалисти предпочитат това име) е съвсем проста: това е необходимо редовно да се измерва кръвното си налягане с помощта на сфигмоманометър. Ако горната преразпределение, който обикновено е равен на 130 мм. Hg. Член повече позиции (от 140 и нагоре.) - Това е ясен знак за хипертония.

Тялото реагира на това в следните прояви:

  • Главоболие, не зависи от времето на деня (което може да се случи в ранните сутрешни часове и през нощта). Характерна особеност е болка тежест в задната част на главата или усещане за "обвивка" около главата.
  • Болка в гърдите.
  • Увредено зрение (мъгла или "лети" в очите).
  • Шум в ушите.

При пациенти с постоянно високо кръвно налягане може да изпита периодични хипертонични кризи. Тази ситуация се характеризира с внезапно и прекомерното увеличаване на налягането, често представляват заплаха за живота на пациента. Хипертонична криза е придружена от укрепване на всички по-горе симптоми, както и гадене, повръщане, зачервяване на лицето, и припадъци: в това състояние не може да се направи, без да е необходимо лекарство за предотвратяване на опасни усложнения като инсулт или инфаркт.

Non-фармакологично лечение на хипертония

Здраве: Ефективното лечение на хипертония без лекарства

Използването на лекарства, които извършват лечение на хипертония - мярката е оправдана и необходима. Въпреки това, винаги лекарства не са ефективни. Често те се елиминират само симптомите на хипертония, без това да повлияе на неговите причини. Освен това, използването на всяко лекарство изправени странични ефекти върху вътрешните органи на човека. Ето защо, само ограничено приложение на лекарството поне непрактично.

Лечение на хипертония може (и трябва) практика и други инструменти, които ще ви помогнат при отстраняването на не само последствията, но и директните причини за заболяването. Физиотерапия spoblichchya терапия са много разнообразни, така че трябва да ги разгледа възможно най-пълно.

Корекция начин на живот

За да се отървете от високо кръвно налягане у дома, пациентът трябва да преразгледат отношението си към собственото си здраве. Лечение на хипертония без лекарства осигурява значителна корекция на мощността, ежедневие, физическа активност.

храна

Диета терапия ще помогне за премахване на съдови проблеми и нормализиране на теглото на пациента. Препоръки за хранене на пациенти с хипертония са:

  • Необходимо е да се ограничи използването на животински мазнини, допринася за натрупване на холестерол в тялото и токсини, които влияят на съдовия тонус;
  • Необходимо е да се ядат повече сурови плодове и зеленчуци, които съдържат растителни влакна;
  • Енергийната стойност на храната отговарят на разходите на енергия в тялото си (т.е. - без калории)
  • Ограничете приема на сол до минимум, и в периоди на обостряне на хипертония елиминира подправката от менюто;
  • Не забравяйте да включите в менюто продукт, богат на витамини C, E и B комплекс, както и биофлавоноиди (растителни вещества, които се съдържат в цитрусовите плодове, ябълки и елда, и помощ за укрепване на стените на кръвоносните съдове)
  • Яжте минерални добавки от естествен произход - те се нормализира метаболизма на водно-солевия и намаляване на кръвното налягане;
  • Включи мазна меню риба (рибено масло спомага за еластичността на кръвоносните съдове)
  • Въведете вътрешния забраната за захар, бяло брашно продукти, мляко, бульони на базата на месо, алкохол, кафе;

движение

Assist хипертония часовете по физическо възпитание или редовно ходене. Ако ежедневна разходка (за предпочитане, разбира се, не на тротоара покрай пътеките и в горските територии) за 40-50 минути, можете да се намали налягането с цели 10 мм. Hg. Чл. Ходене и упражнения в съчетание с балансирана диета ще намали теглото си, който е също положителен ефект върху кръвното налягане.

Движение - на същата основна функция на човешкото тяло, като храна или сън. Липса на физическа активност (т.е., липса на физически упражнения, поради работа, колата собственост и вечната липса на време за собственото си здраве) води до нарушаване на дишането, недостиг на въздух, липсата на насищане с кислород на тялото.

Липсата на движение и излишък на храна води до затлъстяване, и това е - пряк път на хипертония. 85% от пациентите с хипертония имат проблеми с теглото. Съобщение на затлъстяването и липсата на физическа активност е очевиден - натоварването на сърцето и кръвоносните съдове във формата на допълнителни килограми насърчаване на работата им в постоянен екстремни режим. Недостиг на въздух и наднормено тегло не е просто да се премахне с медикаменти - само физическа активност и диета може да направи това.

развлечение

Липсата на сън и постоянна умора са фактори, които увеличават риска от развитие на хипертония. Хората, които спят по 5-6 часа на ден, страдат от високо кръвно налягане с 65% повече от тези, които спят постави броя на часовете. Нощен сън и пълноценна почивка от шума и суетата на работа и нервна подредено ума и тялото.

Друг фактор, който влияе на развитието на хипертония - подчертава. Съвременният човек реагира на емоционален стрес твърде примитивна - най-често това само отлага решаването на важни проблеми или да ги изхвърля от друга. В резултат на това психологическо състояние е състояние на хронично дисонанс. Нарушаване на психическото равновесие популяризира вътрешни безредици и по-специално увеличаване на налягането. Като лекарство за премахване на стреса - временна мярка и не елиминира проблема.

Методи на алтернативната медицина

Здраве 2017

Лечение на хипертония без лекарства също се извършва с помощта на алтернативни техники медицина. Фолк и алтернативно антихипертензивно набор. Помислете за най-ефективни и достъпни за тях.

билки

Рецепти от хипертония, на базата на използването на растения, прилагани от човечеството векове и, разбира се, имат ефективен терапевтичен ефект. Тук са най-безопасни и достъпни рецепти за премахване на високо кръвно налягане у дома:

  • Лечение motherwort. Това растение се счита за полезно за хипертония. Тя може да се използва само или като състав на чай, използвани в лекарствени инфузии. Най-ефективни се счита, че е смес от равни пропорции от Leonurus, валериан корен и кимион. Един елемент. сурова лъжица чай вари в чаша и напитки през целия ден.
  • Herbal хипертония. За тази отвара нужда бял равнец, глог цветя, област хвощ, имел и зеленика листа. Суровината се смесва в съотношение от 3 части бял равнец и един - други растения. Чл. лъжица смес варя в съд (250 мл) с вряща вода и настояват 03:00. След това се вари в продължение на 5 минути и се отцежда. Разделена на три части и се пие преди хранене.
  • Лечение на сок от цвекло. Тази напитка има способността да разграждат мастните натрупвания. Можете също така да се готви квас на цвекло. За да направите това, 1 кг пресни цвекло втрива на ренде и се изсипва вряща вода в обем от 3 литра. Тогава там се добавя 3 супени лъжици. растително оцет (можете да добавите лимон или мед вместо оцет). Обогатен квас цвекло от около 3 дни. Вземете 100 мл (половин чаша) преди хранене. Курсът на лечение - един месец.
  • Devyasilom овес и мед. 50 г овес накисва 04:00 в 3 литра вряла вода. Добави бульон 70 гр бял оман корен и се вари на. Прецедете и добавете да се пие 30 грама мед. Алкохол 100 мл три пъти на ден за две седмици.
  • Чесън за хипертония. Този метод е много прост - трябва да се яде, преди да ядат скилидка чесън.
  • Шипката и берберис. Зърната на растения в съотношение 2: 1 смилат в кафемелачка да получат брашнеста маса. Заспивам в термос, изсипва вряща вода и се оставя за една нощ. Вземете сутрин на празен стомах, добавяйки, мед на вкус.
  • Лечение на сок от лук. Сок от лук, смесен с мед и се приема преди хранене в продължение на 30 стр.
  • Fir масло. 5 капки масло с една чаена лъжичка мед или захар допринася за по-бързо намаляване на налягането.
  • Прополис. Парче размер прополис на орех, за да запълни 100 г алкохол и настояваме за една седмица. Вземете 5 капки, разтворени в една супена лъжица вода.
  • Лечение на хрян. 250 г хрян изплакване, чиста, втриване на ренде и се изсипва 3 литра вода (студена). Оставете да заври и се вари в продължение на 20 минути. Пийте 100 мл три пъти на ден.
  • Citrus срещу високо налягане. Лимон (или оранжево) с кора решетка и се смесват с мед. Вземете една чаена лъжичка 4 пъти на ден.

Внимание! Лечение средства, използващи лук, хрян и чесън не се препоръчва практика за лица с стомашни заболявания (особено с язви).

вани за крака

За да се намали налягането без лекарства може да помогне на топла баня за краката. В леген с вода трябва да се добави сол (200 г), сода за хляб (50 г) и 10 капки йод. Дръжте краката си във водата не трябва да бъде повече от 15 минути, последвани от тях се смила с растително масло. За да усили ефекта след крак баня, можете да използвате апликатора Кузнецова. Ако prodelyvat процедура всеки ден в продължение на няколко седмици - резултатът е длъжен да бъде.

girudoterapiya

Здравните ефекти при хипертония може да са на лечение с пиявици. Слюнката на тези животни да съдържа вещества, които допринасят за природен разреждане на кръвта и укрепване на стените на артериите. Този инструмент (при условие, че лечението се извършва от опитен girudoterapevt, правилно определя зоната на влияние) е чудесна алтернатива на лечението с медикаменти.

индийски метод

За лечението с този метод, получена от Аюрведа (древната индийска медицина), трябва само памучни тампони и йод. йод лечение се извършва само в определени месеци - през март и септември. По това време, стриктно от датите, на определени места в пръстена на тялото прилага йод. За да бъдат лекувани по този метод е свързан с конкретен модел, който показва дните и местата за изготвяне йод модел на кожата.

магнитотерапия

Много пациенти с хипертония се лекуват без лекарства, използващи магнитни гривни, колиета и стелки. Магнитна терапия е широко се практикува в родината на този метод - в Япония. Носенето на такива прости устройства върху тялото възстановява магнитната полярност в клетки, активира системите за ензимни и подобрява кръвообращението.

дихателни упражнения

Дихателни упражнения, помага да се възстанови баланса в тялото на въглероден диоксид и кислород, освобождават прекомерно натоварване на сърдечния мускул и нормализира кръвното налягане по-добре от който и да е лекарство. За дихателните упражнения у дома с помощта на специални упражнения оборудване (например, "Samozdrav"), които могат да бъдат закупени в аптеките.

Поддръжници на дихателните упражнения с машини твърдят, че половин час от тези процедури се заменя с двучасов физическа подготовка. Ефектът се основава на природен разширяване на кръвоносните съдове и малки капиляри. дизайн устройство "Samozdrav" е много проста - аналог може да бъде произведен от пластмасова бутилка у дома.

Ароматерапия

Ниско налягане може да бъде чрез вдишване на изпарения на етерични масла. Това е най-подходящ за хипертония масла от лавандула, иланг-иланг и риган. Иланг-иланг е особено полезно, когато задух и сърцебиене - типични симптоми на хипертония.

акупунктура

Бързо помага за намаляване на точковия масаж налягане - ритмичен натиск върху определени области на човешкото тяло. Ако процедурата се извършва от опитен специалист, неговото въздействие върху рефлексните зони на тялото е в състояние да активира автономната, хуморален и други механизми, тя е полезна за предотвратяване и за пълното лечение. Ключови точки за регулиране на кръвното налягане са намерени в областта на шията под челюстта, както и по краката и ръцете.

В заключение, трябва да се каже за предпазливост и умереност при използването на някоя от процедурите и средствата на алтернативната медицина. Без да се консултира с лекар самостоятелно лечение може да доведе до сериозно увреждане.

Камъни в бъбреците - образуване и ефективно лечение Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар