16 Най-вредните продукти за здравето на жените

Самото начало, че е посочено в тази статия няма да говорим за тези храни, които допринасят за увеличаване на теглото, въпреки че, разбира се, те очевидно няма да бъдат причислени към списък с полезни продукти за здравето на жените. Въпреки това, не се изненадвайте, за да видите нашия списък напълно безвредни и често се препоръчва от диетолози продукти. Може би след като прочетете тази статия, ще бъде интересно да се проучи списъка на най-полезните продукти за жените, да научат как да се хранят препоръчва при PCOS.

Да започваме.

16 Най-вредните продукти за здравето на жените

Списъкът на вредни продукти за здравето на жените

  • Чипс и газираните напитки.

    Здраве: 16 Най-вредните продукти за здравето на жените

    За опасностите от не пише чипове и сода просто мързеливи, от лекари, диетолози журналисти. Въпреки това, отново. Чипс и безалкохолни напитки са вредни не само за тези, които предизвикват повреда в обмяната на веществата, а оттам и на тегло. В допълнение, чипове:

    • Провокира развитието на рак в присъствието на канцерогени;
    • Те съдържат огромен брой gidrogenzirovannyh мазнини, които помагат да се повиши нивото на холестерола в кръвта. Това води до повишен риск от инфаркт или инсулт.
    • Клиничните проучвания на американски учени показват, че редовната консумация на чипове води до развитието на деменция, защото на вредните вещества, които obrazovuyutsya в продукта по време на готвене.

    Здраве 2017

    Газирани напитки са вредни в това, че съдържат голямо количество захар, което от своя страна допринася за метаболитни нарушения, които могат да причинят:

    • наднорменото тегло;
    • Диабет.

Газирани напитки често са подсладени със захар и захарни заместители, които често са най-силните канцерогени, и постоянна употреба може да причини рак.

В допълнение, сода може да причини:

  • Алергия към конкретен компонент
  • Гастрит, което възниква в резултат на въглероден диоксид се увеличава стомашната киселинност.

    Photo Здраве 2017: 16 Най-вредните продукти за здравето на жените

    • Колбаси и пушени продукти заемат достойно място сред най-вредните продукти.

      Наденица попада в този списък, преди всичко, защото на неговия състав. Разбира се, някои разновидности на колбаси не предизвикват съмнения в нейния произход, но по-голямата част от наденица на плота, въпреки разходи, не е направена от месо. Основната структура на колбаси - бои и аромати, както и протеина синтезира. Тяхната безопасност на здравето не е доказано в клинични проучвания.

      Всички видове месо, все пак, че се основават на естественото месо и риба, много вредни за здравето на жените с високо съдържание на канцерогенни вещества. Канцерогенни се образуват по време на преработката на продукта и остават като бензопирен - вредно вещество.

    16 Най-вредните продукти за здравето на жените | Здраве 2017

    • Майонеза. На своите опасности, както каза много. Майонеза съдържа:

      • Транс-мазнини, които са канцерогени
      • Вещества, които да доведат до увеличаване на нивата на холестерола в кръвта.
    • Маргарин мазнина се състои от трансгенни, един от най-вредните видове. И каквото и да свърже производителите на маргарин не е полезно. Това се отнася и евтин маргарин, който не съдържа естествени вещества по принцип. В допълнение, трябва да се забравя, че повечето от торти сладолед и други сладкиши е само една от маргарин. Прекомерното пиене не само ще доведе до метаболитни заболявания и затлъстяване, но също и за други здравословни проблеми: алергии, заболявания на рак indokrinnoy система.

    16 Най-вредните продукти за здравето на жените | Здраве

    • Говори за опасностите от заведения за бързо хранене може да бъде безкрайно дълго. Не само, че shawarma, картофки, бургери, belyashi и други като тях имат отрицателно въздействие върху метаболизма и в резултат на това да доведе до наднормено тегло. Принципите на тяхното производство - пържене в голямо количество масло - само по себе си е вредно, да не говорим за факта, че пържени в същото масло, което е добро, ако сменя всеки ден. В резултат - голяма свобода на канцерогени при условие.
    • Зеленчуци и плодове. Не се учудвайте. Ако магически краставици или ябълки, отглеждани в завода или на пистата, като ги яде, вие ще получите доста значителни фондови канцерогени, особено бензопирен, който причинява рак.

    Здраве 2017: 16 Най-вредните продукти за здравето на жените

    • Продукти, съдържащи консерванти - особено MSG. Това консервант, който се използва в повечето от техните продукти продължително съхранение, може да причини главоболие, вазоспазъм и метаболитни нарушения. За продукти, които съдържат голямо количество консерванти включват и майонеза и сладолед, и шоколади и популярни напитки и дъвки. Затова бъдете бдителни - разгледа преди закупуването на състава и изберете продукта, който твърди, най-малко количество консерванти.

    16 Най-вредните продукти за здравето на жените | Photo Здраве 2017

    • Не е тайна, че за да се поддържа бдителност по време на деня, ние помагаме на енергия. За някои това е кафе за някой, който да чай, но за някой и енергийни напитки. Кафе, ако успеете да се пие прясно сварено естествена напитка:

      • Той стимулира сърдечно-съдовата система;
      • при предозиране изчерпва нервната система.

      Прекомерната употреба на тях не може в никакъв случай, в противен случай тя заплашва проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

      Здраве Photo 2017

      Instant кафе като енергия или безкофеиново кафе - друг мит. Така че, тук не се получи действителната реакция кофеин да разтворимо кафе е повече психологически. Въпреки това, консерванти и ароматизатори тялото ви ще бъдат запълнени до капацитет.

      Същото може да се каже и за естествен черен чай. Черен чай с различни добавки - често трик на производителите, които доставят дефектни аромати на продукта и консерванти.

      Ползите от зеления чай се написани много статии, но малко хора знаят, че злоупотребата с тази напитка води до образуването на кръвни съсиреци.

      По отношение на енергийните напитки, освен огромни количества консерванти, ароматизатори, те да повлияят неблагоприятно върху нервната система, тя слой.

    Best Здраве 2017

    • Всички храни с много въглехидрати - включително овесени ядки, бял хляб и бял ориз. Те са опасни, особено с това, че:

      • Бързо преработва в глюкозата;
      • Това жените да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания
    • Полуфабрикати. Супи, бульони, късове, и т.н. P. много популярен вид продукт не изисква много време за подготовка, а резултатът е, като правило, - отлично. Въпреки това, най-добре да ги избегне. Достатъчно е да се припомни, че:

      • Полуфабрикати съдържат много консерванти, сол и мазнини
      • Това не означава непременно да се състои от един деклариран риба или месо
      • Често те съдържат генетично модифицирани продукти (например соя, които заменят животински протеин)
    • Галета, който е осеян с хапки, когато се подготвят за усвояване на огромни количества мазнини.

    Best Здраве 2017

    • Свински кожи - един от най-популярните ястия в света, защото на неговата ненадмината вкус. Въпреки това, ползите от продукта, обаче. Преценете сами:
      • мазнини и сол съдържание в чинията - огромен;
      • Това ястие се смята за твърд и тежък за стомаха на храна;
      • Често съдържа коса, която не се смила, освен това, може да предизвика апендицит;
      • Последните проучвания показват, че това ястие повреди зъбния емайл.

      Best Здраве 2017

      • Светът не е непознат за модни продукти. И има някои нововъведения, революционни открития, тенденции. Едно от тези нововъведения са станали мода лента - храната е представена в течно състояние. Разбира се, че е вкусна и питателна. Въпреки това:

        • Промяна на диетата да течна храна дебалансира системата храносмилателната;
        • Това нарушава стомашно-чревния тракт, спира го насърчи, както го прави от твърда храна.

      Яжте добре и да сте здрави! В края на краищата, здравето ни дава ярка и позитивен поглед върху живота и света.

    Прясно краве мляко и здраве. Полезно или не? 1-Ва част Видео.

Оставете Коментар