Една стъпка преди разделянето: как да спасим връзките на ръба на


Говорете Първото правило за "първа помощ" отношения в лицето на разликата - говори с партньор. Случва се, че след няколко месеца или години заедно, хората стават толкова близки, че се чувстват така, сякаш са способни да се разбират помежду си и без думи. Понякога тази илюзия може да доведе до задънена улица. Говорете за чувствата си и говорете за проблемите, които според вас са изправени пред двойката ви. Бъдете отворени и откровени.

Слушайте

Слушайте внимателно партньора си. Не заемайте отбранителна позиция, не се опитвайте да убедите събеседника, че всичко не е така, както му се струва, че той е виновен, ако си позволи да мисли така и т.н. и други подобни. Опитайте се да не възприемате това, което ви е казано критично, но само с разбиране и съчувствие.

Съгласен съм

След като направите всички твърдения, опитайте се да поговорите дали нещо може да бъде решено. Понякога нещата, които водят до почивка след обсъждането, изглеждат смешни и хората се изненадват защо не говорят за това преди и не коригират такива глупости, а вместо това отидоха толкова далече по пътя на неразбиране? По-често, за съжаление, проблемите са много по-сериозни и тук си заслужава да се обмисли дали наистина е възможно да се промени нещо или дали това е основна разлика

Помолете за помощ

Ако обстоятелствата, които поставят отношенията под нападение, изглеждат непреодолими, но партньорите искат да се опитат да направят нещо, за да останат заедно, по-добре е да прибягнат до помощта на семеен психотерапевт. Изглед от лице, чиято професия помага на такива двойки, може да помогне в най-на пръв поглед безнадеждни ситуации.

Бъдете търпеливи

Връзките достигат до точката не в един ден, така че не мислете, че всичко може да бъде коригирано като с магия. Такава работа изисква време и усилия - бъдете готови да похарчите и двете. Месеците могат да преминат преди всичко да се промени към по-добро. Но, както твърдят много психотерапевти, двойките, които са преминали през подобен опит и успешно се справят с него, знаят как да поддържат по-стабилни и хармонични отношения.

Видео.

Оставете Коментар