Секс след раждане: как да възстановите "еротичната форма"


След раждането на бебето в тялото на жената, възникват процеси на възстановяване. Дори ако раждането е било добре, без разкъсвания и разрязвания, отнема време за матката, влагалището и други органи да се върнат в оригиналната си форма. Изисква се за този период се определя от лекар, като правило, тя посочи в картата ANC, или изписване от болницата, и въпреки факта, че на пръв поглед, всичко се върна към нормалното, е по-добре да се изчака за определеното време, а след това се показва на гинеколог. За този период е напълно възможно да се заменят обичайните сексуални контакти с други видове секс (орално момиче, развличане и т.н.). По време на полов акт може да се появи болка: вагиналната сухота и белезите от шевовете ви предпазват от наслада, но в този случай можете да използвате смазки. Ако тонът на вагинални мускули е намалена, че след раждането е достатъчно често, за да получите помощ от Кегел упражнения: облекчаване на мускулите на корема, бедрата и краката, е необходимо едновременно бързо да компресирате и декомпресирате мускулите на перинеума. Между другото, тази техника е добре да се приложи и по време на секс - съпругът ми със сигурност ще хареса.

Външен изглед на една млада майка, не винаги е идеална: увисване или изпъкнали корема, стрии, старчески петна по различни части на тялото, мускулите и кожата отпусната, с наднормено тегло - всичко това лишава жена на доверие. Но ако изберете подходящите домашни дрехи (в никакъв случай роба!) И секси бельо с правилния размер, не само можете да скриете недостатъци, но и да ги превърнете в достойнства. Това обаче не е достатъчно, така че не забравяйте за упражненията за възстановяване на мускулите на корема, таза, гръб, изправяне на позата.

Разбира се, не всичко зависи от жената, защото страхът от болка, умора, абсорбиране на детето, следродилна депресия може да доведе до намаляване на либидото. Но грижовен съпруг, баща, трябва да й помогне да влезете във форма: по всеки възможен начин, за да помогне в грижите за бебето, за да вдъхват доверие, да се повиши самочувствието й, да бъдат чувствителни и внимателни. По време на полов акт, той трябва да бъде колкото е възможно по-нежен и любезен, да действа внимателно и да не бърза.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар