Как да скриете чувствата си

Научете как да решите кои чувства да скриете и кои да се оставят за публично гледане. Напълно скрийте емоционалното си състояние само в определени ситуации. На първо място, когато сте толкова зле, че не може да говори, и второ, когато говорите за врагове, и не може да покаже слабост, тъй като тогава имате следващия път, с цел да се удари където боли. Също така не можете да покажете радостта си, когато спечелите от някого, той може да удари трудно връзката. В процеса на договаряне не можете да покажете възхищението си от стоките, в противен случай няма да можете да намалите цената. Това означава, че във всяка ситуация трябва да определите какви чувства трябва да напуснете и кои да скриете. Трябва да се научим да прилагаме специална дишаща техника. Опитайте се да дишате колкото е възможно повече, мислите, че заедно с въздуха от вас има чувството, че сте решили да се скриете. Изчакайте 10 секунди без въздух и вдишайте и си представете, че новите сили идват с кислород и вие сте в състояние да устоите и да не показвате какво точно се чувствате.

Кажете си, че все още ще имате време да изразявате чувствата си енергично. Но по-късно, сами, когато ще бъде безопасно и никой няма да го види. Да, трябва да плачеш и да триумфираш, но не можеш да го покажеш. Обещайте си да изхвърлите емоциите сами.

Ако дойдат силни чувства, пийте много вода, то се успокоява, не е чудно, че водата е поставена пред високоговорителите. Не е просто да се намокри гърлото, но все пак да се успокоиш. По-добре е да не ядете храна, не е нужно да създавате рефлексна връзка "храна - спокойствие", в противен случай ще има проблеми с наднорменото тегло. Не яжвайте след час или два след момента, в който е необходимо да скриете емоциите.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар