Как да подобрим семейния живот


Хармоничните семейни отношения се основават на принципите на взаимно разбирателство и взаимно уважение. Резултатът от нарушаването на това равновесие са честите несъгласия, скандали и недоверие. За установяване на семейните отношения е необходимо да се определи обхвата на основните проблеми. Психолозите препоръчват не само да ги назоват устно, но и да запишат лист. Желателно е да направите списък с положителните черти на семейния си живот, така че да нямате впечатление, че всичко е напълно безнадеждно.

След това трябва да разработите стратегия за действие, която да ви помогне да подобрите семейните си взаимоотношения. Първо, трябва да се откажете от прекомерния контрол над близките си. Всеки човек има определено лично пространство, чието нашествие предизвиква отрицателна реакция.

Прекалената грижа често става причина за кавги. Неразумно опекунство, не само обиждате роднини, излагайте ги като зависими хора, но също така им попречете да се развиват, като придобият собствен опит. За да коригирате ситуацията, трябва да промените обсебващата грижа за умерена подкрепа. Полезно е да демонстрирате на членовете на домакинството, че вярвате в тях, да се гордеете с техните успехи.

Често причината за семейните конфликти са проблемите на домакинството. Мъжете реагират особено рязко на липсата на храна в хладилника и на каша в апартамента. Ето защо, за да се избегнат конфликтите, е необходимо ясно да се разпределят домашните задължения сред всички членове на семейството. Това не означава, че съпругата трябва да стане оставка готвач, но ако нейната работа е да се подготви храна, тогава семейството не трябва да остане гладен. В случай на непредвидени обстоятелства тя трябва да помоли някого от семейството да й помогне.

В много случаи един от съпрузите казва: "Живеем лошо, защото той (тя) прави всичко лошо". Но наистина ли е така? Често деянията, които се твърди, че са извършени, са резултат от факта, че хората просто не се познават добре. Без значение колко парадоксално може да звучи, такива примери се срещат дори и сред онези, които са били женени за няколко години.

За да проверите колко добре се познавате, можете да проведете малък тест. Трябва да изрежете четири карти от цветен картон - две сини и две розови. Розовата карта символизира съпругата, синята - съпругът. Когато отговарят, те не трябва да се виждат, затова е препоръчително да се гръбят помежду си. След това трябва да дадете на тестери една карта от всеки цвят и да зададете въпроси за двете. Например, кой от вас е по-уязвим? Ако отговорът на съпруга и съпруга съвпадат (и двамата вдигат карта с един и същи цвят), тогава те вероятно се познават добре. Голям брой "несъгласия" е сигнал, че човек трябва да се опознае по-добре.

Видео.

Оставете Коментар