Витамини за деца. Витамини за деца. Какви витамини са най-подходящи за деца.

Ние трябва да дадем на децата витамини и витаминни комплекси? Много родители, които са категорично против детето им да вземат витамини, и вярват, че витамини за деца, се съдържат в плодовете и зеленчуците, използването на които е напълно достатъчно. Жалба срещу тази гледна точка, ние не ще, защото витамини, съдържащи се в пресните плодове и зеленчуци, наистина полезно и необходимо да расте, тялото на детето. Наистина, през лятото и есента, пие деца аптека витаминни комплекси, то няма смисъл. Но какво, ако зимата на прозореца и от пресните зеленчуци, отглеждани в оранжерии, ползи няма да бъдат много. Освен това, всичко това е далеч от идеалното състояние на околната среда, и като резултат, отслабена имунна система, и честото боледуване. В този случай, като витаминни комплекси, е оправдано, и тя остава само да изберем витамини за деца.

Витамини за деца. Витамини за деца. Какви витамини са най-подходящи за деца.

Витамини за деца, разделени в две групи:

  • Една от съставките - състоящ се от един вид витамин.
  • Мултивитамини - това витаминни комплекси, които включват всичко необходимо за детски витамини, ензими, микроелементи и минерали.

Също така, витамини са разделени на:

  • Мастноразтворими. Тази група витамини "А», «D», «Е», «F», «K».
  • Водоразтворими. Това са всички други витамини. Те бързо се елиминира от тялото и следователно, може да има недостиг на витамини

Какви витамини са най-доброто за децата?

На първо място, при избора на витамини, трябва да се вземат предвид характеристиките на възрастта на детето. Например, едно новородено дете, което е кърмено или изкуствено хранените, за да добавите към диетата на витамини, то няма смисъл. Тъй, и мляко и адаптирано мляко на майката съдържа всички витамини и минерали, необходими за децата. Изключение може да бъде витамин D3 », това, през есенно-зимния период, се препоръчва да се пие на всички деца да се предотврати рахит. Но майка ми, сестрински използването на специални витамини, ще бъде от полза.

Във всеки случай, тъй като витамин комплекс, е препоръчително да се консултирате с лекар. Не забравяйте, че излишък на витамини може да доведе до сериозни последствия, а понякога и там е много по-вредни, отколкото липсата на тях.

Разни: Витамини за деца. Витамини за деца. Какви витамини са най-подходящи за деца.

Точният отговор, какво витамини са най-доброто за децата, не е и не може да бъде. Всичко зависи от индивидуалните особености на отделното дете. Обърнете особено внимание на състава на витамин комплекс. Ако едно дете има склонност към алергии, даде своите предпочитания за онези производители, които, витамин "C" се правят на не-алергенни растителни видове, като например шипки.

В таблицата по-долу можете да видите на каква възраст, какво витамини са най-подходящи за деца. Също така, ако не е посочено, на която витамини, развива определен витамин комплекс.

За деца от раждането

име

структура

A

B1

B2

B6

B12

C

D

E

K1

PP

Поливането бебе (Polyvit бебе) + + + + + + + +

Akvadetrim (Aquadetrim) +

Multi-раздели бебе + + +

За деца над 1 година

Sana-Sol + + + + + + + +

Biovital гел + + + +

Pikovit + + + + + + + +

Азбука "Нашето бебе" + + + + + + + +

След 3 години

Азбука "Детска градина" + + + + +

След 4 години

Multi-раздели Classic + + + + + + + +

Vita Bears + + + + + + + +

След 12 години

Vitrum + + + + + + + + +

Centrum + + + + + + + + +

* От таблицата се вижда само витамини, с изключение на тях, тя е съставена от микроелементи и минерали, подробности за които можете да укажете, в подробното описание на подготовката.

При закупуване в аптека витамини, имайте предвид, че производството им е много скъпо, и като правило, с високо качество, добре балансиран комплекс, не може да бъде евтин. Преди употреба внимателно прочетете инструкциите, проверете срока на годност. Записани витамини, от които се нуждаете от достъп на деца. За бебето, това не е нищо повече от вкусни бонбони, и ако той открива бутилка с бонбони такива, че е малко вероятно той ще бъде в състояние да спре и да не завърши до края.

Условия за приемащи витамини

В употребата на витамини, увеличава натоварването на бъбреците, се препоръчва да се пие много течности.

Витамини за деца са на разположение под формата на прах, сироп, подсладени таблетки, бонбони и капсули. В допълнение, почти всички от тях сладки и вкусни. Но детето ще откаже дъвка или бонбон? За най-малките деца, най-добре е да изберете витамини под формата на капки, разтвори и сиропи и деца над да опитате, ще падне под формата на витамини marmeladok и таблетки за смучене.

Даване на вашите деца витамини, по-добри курсове в периода от ноември до май. По всяко друго време, в правилната, балансирана диета, недостиг на витамини и авитаминоза могат лесно да бъдат избегнати. Хиповитаминоза - е средната болестта дефицит и дефицит - остър недостиг на витамини.

Когато взема витаминни комплекси, прочетете инструкциите, може би те не могат да се комбинират с лекарства и някои витамини, които приемате. Не забравяйте да следвате дозата.

Признаци на недостиг на някои витамини:

  • С липсата на витамин "С", намален апетит, нарушено физическо и психическо развитие.
  • С липсата на витамин "А", има проблеми с кожата, зрението се влошава.
  • При липса на "В1", повишена раздразнителност, умора, нарушен сън.
  • При липса на "В6", може да причини припадъци, загуба на апетит, анемия и забавяне на растежа.
  • При липса на витамин D, повишено изпотяване, нарушения на съня, и може да се развие рахит.

Бъдете внимателни!

Много витаминни комплекси, но ги наричат, и в действителност, това е нормално хранителни добавки (хранителни добавки). Съдържанието на витамини, много малко, и основният компонент е "чудо лек" за ползите и опасностите, на които можем само да гадаем. Ако цената не е от значение, че е по-добре да се доверите на доказани добре известни марки. Най-малкото, вие ще получите наистина най-добрите витамини за деца, и ще бъдете уверени в тяхното правилно балансиран състав.

Дефицит на витамин б12 Видео.

Оставете Коментар