Детето заспива късно

Вероятно много от вас, скъпи родители, които се сблъскват с един проблем, когато детето отива да спи късно, а след това на сутринта не може да се събуди. Вечерни приключения до полунощ, а след това на по-късен момент, тормозени и сутрешните избухвания и да закъснеете за работа, училище и детска градина са ежедневно кошмар. С тази ситуация, в различна степен, с лице на практика всяко семейство. И така, какво да правите, ако детето спи късно, тъй като е време да се сложи в леглото, и защо това се случва?

Детето заспива късно

Възможните причини, че детето отива да спи късно.

Най-общо, причините за подобно поведение на децата много. Колко и как детето си ляга зависи от възрастта, здравословното състояние, емоционалното състояние и, разбира се, по отношение на връзката между членовете на семейството. Така че, преди да започне да се справят с проблема и превъзпита детето си, да намерят причините, поради които детето ви остават до късно. Анализирайте атмосферата в дома си, мисля за това как можете да прекарат нощта, тъй като бебето се чувства, какво е направил преди да заспя. Помислете за това: може би той не иска да си лягам, защото той не е имал достатъчно на вашето внимание; Може би сте твърде активно прекарат вечерните часове; той най-вероятно просто страх от тъмното или някакви въображаеми чудовища. Понякога децата искат да бъдат като техните родители, те изискват равно отношение към тях и следователно не отида да спя до тогава, докато прахът се слегне всички членове на семейството. Понякога детето отива да спи късно, защото той не е уморен по време на деня, или, обратно, много развълнуван, така че тя да не може да почива до вечерта. Преди да започне да действа и да реши проблема с късното сън на детето си, намери източник на поведението му, да се отървете от проблема и след това регулирайте режим си от деня, използвайки нашите съвети, които ние представяме на Вашето внимание.

Съвети за това как да се научи детето да си легне навреме.

№1 Съвета. Регулирайте режим на деня. Ако детето отива да спи късно - опитайте се да се придържаме към едни и същи съчетания. Поставете това в същото време. Ако трябва да се движи този път, например, детето ви е свикнал да си легнете в 23.00, и бихте искали да го научи да спи в 22.00, отидете на този трик - всеки ден търпеливо плъзга програмата му за 5-10 минути, и ако по този начин също така е по-късно се издига на сутринта - и да се движат по време на неговото изкачване. Така бавно, но сигурно, че ще дойде да желания режим. Не забравяйте, че в деня на детето, за да бъдат активни и да се насладите на вечер на физическите си сили бяха на залязване, и че той отиде да си легне с непреодолимо желание за сън възможно най-скоро.

№2 Съвета. Анализирайте диетата на детето. Не забравяйте, че тези тежки продукти, като например: бонбони, торти и всичко сладко, брашно и мазнини, както и края на пълен хранене, а не да се създаде дете в тих и спокоен забавление активират умствени и физически способности, както и да провокира за действие. Поради това, вечерта е по-добре да обогати детето диетични храни, които съдържат мелатонин - хормон, който е отговорен за успокояване и сън. Така че, овес, tselnozerny хляб, печени картофи, ориз, ядки, череши, череши, домати, стафиди и банани перфектно се справят с това, тъй като те напълно да изпълнява функциите на хапчета за сън. Просто прекрасно действа една чаша топло мляко с мед или чаша чай от лайка.

№3 Съвета. Създаване на бебето да спи ситуация. Преди лягане - детето трябва да се настрои на сън, така че се опитват да му осигури подходяща атмосфера. Около час преди лягане - промените активно да пасивна игра, изключете силна музика и телевизия, говори спокойно по време и малко по-тихо отколкото през деня. Половин час по-късно - кажете вашето бебе, че скоро ще отида да спя. Покажете на детето си, че всички членове на семейството, които ще го направя, дори и ако имате други планове.

№4 Съвета. Използването на съня ритуали. Ритуали спят - това са стъпките, които се повтарят всяка вечер от ден на ден и обикновено са създадени по едно дете тях дълбок сън след. Evening атмосфера, която споменахме по-горе - е един от тези ритуали. В допълнение, превръзка в пижами, душ, къпане, лягане история, гледане на любимите детски телевизионна програма "Лека нощ, деца", една вечер разговор сърце до сърце - всички тези и подобни неща, преди процеса на заспиване, детето ще се приспособи към желания настроение.

Ако бебето всяка вечер преди лягане къпят - добавете във водата успокояващ етерични масла и морска сол. Ако тази процедура активира детето си - да го къпят в продължение на няколко часа преди лягане.

Разни: Детето заспива късно

Имайте предвид, че прекрасно хипнотичен ефект има релаксиращ масаж или просто гали.

Знайте, че преди лягане история, особено ако продължи да чете книгата, започна вчера, както се отрази намеренията на детето. Въпреки това, ако детето ви отива да спи късно, прочетете го бавно, тихо и спокойно - умиротворен тон приятел на глас на майка ми ще успокои бебето си и да регулирате желаната мода.

Отличен аналог четене приказки могат да бъдат истории от личния си живот - децата обичат да чуят за това как родителите им са били млади.

Можете просто да говори с детето, така че той висеше малко сама със себе си. Седнете с него в продължение на 15 минути, потупване по главата, масажирайте ръцете си, просто говорим за нещо интересно и приятно, да зададете дете, че той е загрижен за това дали се касае за плаши - тя е като всяко дете, дори ако тя е вече на училищна възраст.

Ако абсолютно нищо помага на детето спи късно, въпреки всичките си трикове, опитайте с друг аргумент - предизвикателно лягам себе си, може би това ще помогне да убеди детето си да отидете в леглото, също.

Разбира се, всички по-горе и съветите, предлагани от нас - само общо ръководство за действие. В крайна сметка, всяко семейство по съвсем различен начин на деня, различни навици и правила. собствен характер Всяко дете, собствените си интереси и потребности. Но никой не знае децата си по-добре, отколкото техните родители. Така че бъдете внимателни към тях, Дръжте под око, око, да говоря с тях, за техния подход изглежда - и вие сте длъжни да се намери решение на всички проблеми.

Кукла мелиса Видео.

Оставете Коментар