Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка

Тази супа е подходящ за малки деца, жени, които гледат техните данни, а също и за здравето, особено за гастрит! В рамките на подготовката отнема до 30 минути, така че след работа може бързо да се хранят семейството, и това ще ви помогне светлина супа с кюфтета рецепта.

Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка

Супа с кюфтета вкусни съставки на рецептата за първия участък:

  • 140 грама пилешки гърди;
  • 1 - суров протеин (яйце)
  • 50 грама - праз;
  • 25 декември моркови
  • 25 декември - лук;
  • 6 - скилидки чесън;
  • Сол, подправки подправки и черен пипер на вкус;
  • 1/2 чл. LS маслиново масло;

Супа с стъпка кюфтета рецепта по стъпка

1) На първо място, се налива половин литър вода в тенджера и пуснати на пожар. Ако ще да се готви супа с пилешки бульон, след това пуснете във водата и се готви цялото тесто на 20-25 минути. В края на време, извадете го и го използва за друга цел в неговата кухня.

Разни: Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка

2) Сега да вземе различно филе за кюфтета, които не могат да бъдат използвани за чорбата. Разбира се, можете да кажа, как да се направи на кайма топки - всичко само тук.

Готвене кюфтета:

  • Пилешко филе, лук и чесън, мелене в месомелачка или пасатор (в кухня kombain).
  • Добавянето 1/2 чл. LS зехтин, яйчен белтък, пипер, сол и по желание добавете подправките и разбъркайте добре.
  • Сега периодично намокряне на ръцете с вода, нежно извайвам малки кюфтенца. Кайма получите много деликатна, така да го моделира кюфтета трябва да бъде чист и техният размер трябва да бъде не по-голям от 2 см.

Разни 2017

3) Когато кюфтетата са готови, нарежете морковите и праз.

Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка | Разни 2017

Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка | Разни

4) Добавете приготвя бульон от моркови, праз и кюфтета. Подправки на вкус и варете в продължение на не повече от 5-6 минути. Сега, че знаете как да се готвя кюфтета в супата!

Разни 2017: Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка

Забележка: Ако превареният кюфтета от пилешки гърди, а след това те излизат сухи. И ако ги направят малък и се вари в продължение на не повече от 5 минути, те ще останат сочни.

5) И накрая, протеинът, че сте напуснали - размахване и се изсипва в подготвената супата. Постепенно се разбърква, добавят още 1 час. Aw зехтин и супата е готова. Сега вече знаете как да се готви супа с кюфтета за бебето и как да се подготвят супа с кюфтета проста рецепта.

Photo Разни 2017: Супа с пилешки кюфтета рецепта със снимка

Тази диета супа с кюфтета, много подходящи за тези, които губят тегло, тъй като тя съдържа много малко калории. Супа с кюфтета, колко калории сте в това? - 265 ккал на тези протеини 28, 2 GJ; въглехидрати 14.0 GJ; мазнини 10гр.

Ако сте харесали статията, споделят в социалните мрежи и да добавите коментар!

Рецепта за пилешка супа с фиде Видео.

Оставете Коментар