Авокадо салата

Има много различни рецепти, включващи такива ценни плодове като авокадо. Тази зелена "круша", която се намира вътре в голяма яма, пълна с витамини и минерали, необходими за нашето тяло.

Авокадо салата

Поради наличието на такава плода авокадо агенти като олеинова киселина, продуктът отстранява от тялото и предотвратява образуването на холестерол в кръвта. Също авокадо съдържа голямо количество калий. Това е дори повече от банан. Натрий, калций, магнезий, фосфор, магнезий и други елементи - всички от които са част от състава на плодовете.

Разни: Авокадо салата

Витамин състав на авокадо е богат. Това витамини, про-витамин А, D, PP, E и C. Хранене авокадо редовно, могат да предотвратят появата на различни заболявания и по-дълго, за да запазят своята младост и красота.

Не е тайна, че жените използват пулпата на този прекрасен плод в козметиката, което прави лицеви маски у дома. И отвън и отвътре на авокадото на тялото прави своята важна дейност, укрепване на здравето и поддържане на красотата.

Една популярна авокадо готвене повече, отколкото в други индустрии. Той се използва широко в подготовката на различни салати, предястия, сандвич маси, супи, ястия страна и други ястия. Основното, което да се използва този продукт под формата на прясно сирене. В противен случай, всичко добро ще се изпари по време на топлинната обработка.

Мазна консистенция и вкус вкусен от авокадо можете да го използвате в различни посоки. Но най-вече виждаме рецептите на салати, които не могат да не обичат истински гурме и борци за здравословен начин на живот. Така че, се приготвя вкусна и питателна авокадо салата с добавянето на други важни и полезни продукти.

съставки:

- Авокадо - ½ голям плода;

- Краставици - 1 брой ;.

- Яйца - 2-3 парчета ;.

- Маслини - ½ банки;

- Майонеза - 2-3 супени лъжици. лъжици;

- Копър - два клона.

Разни 2017

Рецепта:

Авокадо пилинг и отстраняване на костта. Нарежете на малки кубчета и се поставя в купа за салата.

Авокадо салата | Разни 2017

Сварете твърдо сварени яйца. Cool и чист. Изрежете с помощта yaytserezki или нож. Добави в авокадото.

Авокадо салата | Разни

Краставици нарязани на кубчета. Можете да премахнете кожата, ако не сте сигурни на екологичните характеристики на продукта. Нарежете краставицата на малки кубчета. Представя на други нарязани съставки.

Разни 2017: Авокадо салата

Маслини, нарязани на удобно без семки. Може квартали, но можете да звъни. Сложете в купа за салата.

Photo Разни 2017: Авокадо салата

Сега е време да се добавят майонезата, тоест, те изпълват салатата на вкус.

Авокадо салата | Photo Разни 2017

Смесете салата готов.

Разни Photo 2017

Сервирайте салатата може да гарнирате с букет цветя. Те могат да бъдат направени от краставици и маслини. Съдържание Зелените и служат.

Best Разни 2017

Богат вкус на тази салата е сигурен да впечатли феновете на авокадо и всички ястия с негово участие. Между другото, тъй като дизайнът на това ястие можете да използвате черупката на едно авокадо. Просто внимателно премахнете пулпа, преди да приготвите салата, го смесват с други съставки, и се оставя на цялата основа на плода. Вземете нещо подобно лодка. Това беше тя, и може да служи като контейнер за доставка на маруля. Гарнира това ястие може да бъде различен.

Best Разни 2017

Различни варианти за празничната трапеза хранене много салати. Двама от тях, току-що сте научили. Изборът ще бъде ваша, вие решавате. Основното нещо е, че салатата от авокадо Оказва се, вкусна, полезна и питателна. И това е важно за любителите на здравословното хранене. Е, ако искате салатата беше наистина ценно, замени майонеза списание у дома и да получите необичайно ястие.

Юлия высоцкая — салат с авокадо Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар