Критика от страна на близък човек


Личният растеж и самоусъвършенстването ще ви помогнат да се справите по-добре с трудни житейски ситуации. Освен това ще научите как да се справяте с неприятните емоции и да изграждате отношения с близки. Възможността да се реагира адекватно на критиките от родния човек може да бъде изработена. След като сте получили неприятен отговор за вашата личност или дейност от близък човек, не бързайте да отхвърляте или да започнете да се оправдавате. Това е неконструктивно поведение. Ако ви е трудно да се въздържате, бавно бройте до десет, като същевременно правите дълбоки вдишвания и издишвания. Това упражнение ще ви помогне да се успокоите малко, а не да изречете думи, които по-късно ще съжалявате.

Приемайки критика, не забравяйте, че човек, близък до вас, ви обича и ви желае само добро. И вие го обичате и вие. Ето защо е толкова трудно за вас да чуете неприятни фрази от него. Роден и предпочитан, който искате най-малко да разочаровате.

След като се занимаваше с причината за прекалено насилствена реакция на думи, спокойно си помислете защо такова мнение възникна. В допълнение към случаите на субективна оценка, обратната връзка на близък човек може да ви помогне да настроите поведението си или отношението си към нещо. Никой не ви познава по-добре от хората, които живеят с вас, затова ги слушайте.

Обсъдете болезнения момент със семейството си. Кажи ми колко неприятно е тяхното осъждане. В същото време им кажете, че тяхното мнение е важно за вас. Разбира се, заедно ще намерите няколко начина за решаване на проблема.

Ако чувате критики в адреса си твърде често и грубо, говорете за това с любим човек. Не позволявайте на дискусията на човека да понижи самочувствието ви. В същото време помислете защо този човек си позволява да се държи по този начин. Причините могат да бъдат различни от неговата неудовлетвореност от собствения си живот и раздразнение, от липсата на любов и уважение към вас.

Не забравяйте, че всичко е във вашите ръце. Вие сте свободни да правите грешки и да бъдете себе си. Изберете си, кога да слушате мнението на любим човек и кога не.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар