Как да посрещнем лятото

Видео.


За начало е необходимо да се ангажираме с цялостното подобряване на организма. Дори ако сте събрали няколко излишни килограма през зимата, не се настанявайте веднага в една от "бързите" диети. Вашето тяло първо трябва да си възвърне силата. Започнете да приемате витамини, прегледайте диетата си. През зимата, човек се нуждае от повече мазнини и въглехидрати, както и обмяната на веществата се забавя, пролетта върне към нормалното - Видео.">


За начало е необходимо да се ангажираме с цялостното подобряване на организма. Дори ако сте събрали няколко излишни килограма през зимата, не се настанявайте веднага в една от "бързите" диети. Вашето тяло първо трябва да си възвърне силата. Започнете да приемате витамини, прегледайте диетата си. През зимата, човек се нуждае от повече мазнини и въглехидрати, както и обмяната на веществата се забавя, пролетта върне към нормалното">

Оставете Коментар