Как да повишим мотивацията


мотивацията може да бъде външно, когато лицето външно влияние, например, на главата или на родителите и вътрешността когато той се причинява да действа. Външната мотивация като правило е извън вашето влияние, но вътрешната, напротив, изцяло зависи от вас и играе решаваща роля за постигането на личен успех. Ако искате нещо много, т.е. максимално мотивирано да постигнете желаното, ще половите всички възможни усилия и рано или късно ще постигнете целта си. Повишената вътрешна мотивация, според психолозите, е най-краткият начин за постигане на успех. За появата на мощен източник на мотивация, на първо място е необходима ясна и конкретна цел, която ще ви накара да продължите напред. Трябва ясно да разберете какво искате да постигнете. Можете да си представите вашия успех се използва техниката на изобразяване: опитайте се колкото е възможно по-подробно, за да видите с очите на ума, докато се предаде на дипломата, печелите в конкурса, или да пишете автограф на първата си книга,

. За значително увеличаване на мотивацията избраната цел не трябва просто да ви хареса, тя трябва да стане вашата мечта. Тази мечта трябва да бъде съвсем реалистична и осъществима, но в същото време трудна и отнемаща време задача. Тази цел на съня може да бъде източник на вдъхновение за вас в продължение на много години.

За да постигнете целта, можете да предотвратите различни обстоятелства. За да предотвратите трудностите, които не са намалили мотивацията, опитайте се да ги разглеждате не като пречки, а като възможности за тестване на вашия характер. Организирайте състезание със себе си. Не се опитвайте да се сравнявате с другите. Това е ненадежден източник за увеличаване на вътрешната мотивация - в края на краищата всеки има свои собствени цели и житейски условия. Единственият състезател, който заслужава внимание, е вие. Опитайте се да станете по-добре, отколкото сте били. Постигнете днес повече от вчера.

Пропуските могат да доведат до рязък спад в мотивацията. Намерете смелостта да продължите да се движите към целта си. Ако ръцете ви паднат и искате да се откажете от всичко, съсредоточете се върху една малка крачка напред. Не мислете за неуспеха ви или за това, какви проблеми ви чакат напред, просто направете следващата стъпка и всичко ще свърши.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар