Как да развием чувствителността


За да развиете чувствителност в себе си, трябва да започнете с основните пет сетива. Това, например, развитие на тактилното възприятие чрез работа с текстурирани материали - пластилин, пясък, лед. И развитието на слуха, чрез работа с превръзка пред очите. Но освен основните пет, има и шесто и седмо чувство. Развитието им помага да се подобрят взаимните отношения в една двойка. Шестото чувство е интуиция. Невъзможно е да се разбере как работи. Но ако имате доверие на вашето тяло и инстинкти, тогава във времето ще се научите да очаквате желанията на партньора си. Винаги се доверявайте на първото решение, все още не е поробено от причина и следователно вярно.

Седмото чувство, което помага за развиването на чувствителността, е мъдростта и разбирането за хармонията на природата, нейните закони. Благодарение на това усещане границата между партньорите се заличава. Как действа? Например, когато слушате музика, не се опитвайте да я разглобявате в бележки и музикални части. Вие го възприемате изцяло.

Особено внимание в отношенията трябва да се даде на съпричастност, като част от чувствителността на партньорите един към друг по време на интимност. Състои се от учтивост, активност на собствените действия, анализ на чувствата на партньора и високо ниво на съпричастност.

Емпатията се основава на способността да се поставяте на мястото на друг човек. Да вижда ситуацията през очите си, да усеща своето състояние, индивидуални характеристики и желания. Така ще се научите да разбирате партньора си, какво му харесва и как най-добре да се държите с него в зависимост от ситуацията.

Ако сте толкова чувствителни, че можете да предвидите реакциите, емоциите и действията на партньора си, тогава в никакъв случай не го третирайте манипулативно. Разработената чувствителност прави възможно прехвърлянето към партньора на вашите страхове, недостатъци и навици. Това е двуостър меч.

Танцът също е добър за развиване на чувствителност. Освобождението на тялото, контакта на ритъма с друг ритъм, нуждата от адаптиране - всичко това развива чувствителността. В допълнение, танцът винаги разкрива лидер и роб, помага да се разберат ролите и по този начин да се премахне проблемът "кой контролира кого".

Развитието на чувствителността е бавен и приятен процес. И най-важното е, че може да се практикува денонощно.

Видео.

Оставете Коментар