Как да изберем йога мат


Правилно избран йога мат или yogamat позволява добро улавяне на дланта и краката. Той също така служи като мека подкрепа при извършване на обърнати поза. Качественият мат отличава способността му да поддържа формата си за дълго време. Това се дължи на подсилване. Тънки, но здрави нишки образуват силна рамка вътре в материала. Тази функция може да се похвали само на скъпи немски йогамати, изработени от висококачествени материали. Бронираната подложка ще продължи много по-дълго от обикновения й колега. За по-голямо значение е да се отбележи, че продуктът, изработен от екологични материали, се отличава и от добра устойчивост на износване. Освен това, йогамати от естествени материали абсорбират потта много добре, което много се занимава с разпределянето по време на класове в големи количества. Това намалява приплъзването. Този проблем също е напълно елиминиран от меки влакна покритие.

Когато избирате мат, обърнете внимание на дължината и ширината. Дължината трябва да бъде изчислена по формулата: височина на човек + 10 см. Но ширината може да бъде стандартна - 60 см.

Дебелината на йогамата може да бъде различна. В идеалния случай са необходими два вида рогозки - тънки и плътни. Тънък - от 2,5 мм до 4 мм - чудесен за изпълнение, стои изправен, тъй като не пролее. Освен това е лесно да се вземе със себе си да пътувате поради ниското тегло. Мат с дебелина от 4 мм до 7 мм, по-голяма, но необходима за изпълнение на хоризонтална позиция. Рогозка - един чудесен помощник при изпълнението на пози върху неравна повърхност и надеждна защита срещу студения под по време на дълго медитация

. Също така е важно как външната мат изглежда външно. Трябва да се пази от крещящите цветове. Това ще отклони вниманието на практикуващия и на "колегите в магазина".

Формата на килима също има значение. По-добре е тя да бъде класическа правоъгълна симетрична форма. Има маркирани йогамати, които са направени със скосен ръб. На такъв килим е трудно да се правят асани, защото те трябва да бъдат направени под ъгъл.

Видео.

Оставете Коментар