Как да научим тайландски бокс


Тай боксът е истинско изкуство, представляващо една, опитна и наистина уникална система за обучение на тялото и духа. Ако искате да научите тази борба "ръка срещу ръка", най-добре е да посетите професионален тайландски боксов клуб, в който професионалистите непременно ще ви научат на основите на тази единствена борба. Освен това почти всеки голям спортен център има част от тайландския бокс, така че намирането на място за научаване на това изкуство няма да бъде трудно. Борбата с умения в този тип кутия се развива сравнително бързо. Трябва да се научите как да се движите правилно в ограничено пространство, да научите основите на рита, ръцете, коленете и лактите, да се научите да усещате разстоянието. Освен това изучавайте различни методи за защита, борба и неутрализиране на врага в заклещване, т.е. овладяване на основите на основните технологии. Това ще ви отнеме около 1-1.5 години интензивно обучение. След това трябва да си зададете цел и задача да продължите.

Тайландската боксова федерация заявява, че няма забрана за възрастта при професията на този спорт. Препятствието пред това може да бъде само специално медицинско свидетелство или собствена мързел. Ключът към успеха в тайландския бокс е правилното спортно състояние, което всички треньори развиват. Трябва да имате такива физически качества като издръжливост, издръжливост, издръжливост, специфична реакция, скорост на движение. Особено внимание трябва да се обърне и на психологическата подготовка за тай бокса, бой, в който не само физическа, но и духовна борба. Спортистът трябва да има желание да спечели, способността си да се концентрира и да преодолее всяка психологическа бариера. Но всичко това може да се научи, най-важното, че имате желание и желание да успеете.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар