Как да разнообразим сивата рутина?


Не само е възможно да се борим, но и е необходимо. И за това съществуват различни начини, от които можете да създадете собствен набор от упражнения за борба с нежността и да разнообразите с помощта му сивата рутина.

Първата стъпка по пътя към цветния живот е изготвянето на план. Но само при условие, че самият процес ви дава удоволствие. Необичайната активност само по себе си ще доведе до чувство за новост, да не говорим за факта, че предвиждането и вълнението от предстоящите дела ще го допълни с положителни емоции.

Какво ще бъде включено в този план? Всички идеи са краткосрочни и дългосрочни. Но те трябва да бъдат възможно най-подробни. Харесва ли театър? Погледнете през плакатите, изберете подходящия театър и ефективността, от която се интересувате. Напишете дните, в които той отива. Със сигурност поне един от тях ще направи. Прекъсване на подготовката на части - днес билети за билети, а утре отиват в търсене на рокля. Но не забравяйте да направите всички тези препарати в списъка: самата съзерцание е писано, на първо място, ще донесе удоволствие, второ, няма да ви позволи да се откажат от плана си.

Предайте обичайния ритъм. Вероятно имате стандартен път, по който отивате да работите или да учите, пребивавате по пътеки и буквално проверявате градусите. Отидете да посрещнете неизвестното: задайте цел за пет работни дни, за да изградите пет нови маршрута. Ще се изненадате колко от неизвестното е скрито в привидно добре проучения район.

Подредете малка почивка от нормална закуска. Това не изисква много време. Просто не гответе стандартни бъркани яйца, но си помислете: изрежете всеки контур в парче хляб и победете яйце там. Или нарисувайте чаша от сладко на сандвич с масло. Купете си ясни оранжеви салфетки или смешни прибори за хранене. Всички тези прости неща ще помогнат да разнообразят сивата рутина.

Използвайте всяка минута за нещо полезно и интересно. По време на обяд, отидете до най-близките хранителни точки - по време на разходки можете да наблюдавате околните и да откриете много нови неща. Например, обърнете внимание на машините: всеки от тях има своя собствена израз на "лицето". Някои имат тъжни неща, други са весели, други са горделиви.

За да усетите дъха на свеж вятър в живота си, полагайте много малко усилия. Много скоро няма да се налага да разбера как да разнообрази сивото ежедневие. Идеята ще дойде като че ли от само себе си, а дори и сив цвят, вече не изглежда монотонен

Видео.

Оставете Коментар