8 начина да се разсейваш на работа


1. Опитайте се да излезете по обяд до улицата. Ако отидете на бизнес обяд в кафене, това вече е добър начин да се отпуснете малко. Така че дишате въздуха и имате възможност да промените ситуацията за един час. Вечеря в офиса е по-добре поне за 15-20 минути, за да излезе - просто се разходете.

2. Комуникирайте повече с колегите си. Понякога пет минути разговор за чаша кафе може да помогне за облекчаване на напрежението, особено ако имате приятелски отношения с колегите си.

3. Обадете се вкъщи, позвънете на приятелите си. Независимо от вашия график, винаги можете да отнемете три минути, за да говорите по телефона. Така че превключвате от работа в дома или приятелите си и се отпуснете малко.

4. Бъдете в крак с професионалните новини. Е, ако вашата компания пише тематични вестници и списания. Ако нямате такава традиция, намерете ги в интернет. По този начин ще станете по-информиран служител и ще можете да преминете към времето.

5. В много компании е обичайно да се показват снимки на техните пътувания след почивка. То едновременно отвлича вниманието от работата и събира колективните. Особено хубаво да видите красиви снимки от топлите страни през есента. Ако няма такава традиция във вашата компания, вие може да станете инициатор на външния й вид.

6. Веднага щом пристигне свободно време, почти всеки отива в интернет - до социални мрежи или блогове, до сайтовете на вестници. Ако това не е за сметка на работата, няма нищо лошо в това. Отпуснете се, разговаряйте с приятели, преглеждайте снимки, прочетете интересни статии. Не забравяйте да изпратите най-доброто на колегите!

7. Когато силата е напълно изчезнала и дори не помага за кафето, отидете в някое уединено помещение (заседателна зала, стая за почивка, библиотека) и седнете или легнете за няколко минути. Затворете очи, отпуснете се, представете си, че сте на почивка или у дома. Ако се страхувате да заспите (и понякога е), ще трябва да настроите алармата.

8. Тези, които носят играч с любимата си музика, помагат да я слушат. Ако сте уморени, поставете си най-ритмичните песни. Със сигурност след известно време силите ще се върнат при вас.

Видео.

Оставете Коментар