Неудовлетворена от външния й вид? Как да обичаме тялото и външния вид


За да разберете защо не харесвате себе си, трябва да се потопите в подсъзнанието си. Вероятно някъде дълбоко вътре седеше образ, който несъзнателно стана за вас стандарт на красота. Може би в детството ти често се дразни с "Pyshechko" или по всякакъв начин напомни, че вашите уши като Cheburashka. Такива моменти, които изглеждат съвсем безобидни, оставят улики в паметта. Вие се връщате към тези думи отново и отново, всеки път, когато все повече и повече "потапя" своя "Аз". Вие убеждавате себе си, че нещо не е наред или не е перфектно във вас. Намерете източника на вашата несигурност.

След това отидете до огледалото и направете сделката продуктивна, вземете бележник и писалка. Обективно се считайте. Запишете всичко, което не ви харесва категорично. Пропуснете 12 страници, сега напишете всичко, което просто карате. Оставете 12 страници празни. Сега очертайте изображението, което е идеално за вас, запишете всичко в детайли, до цвета на очите и обема на бедрата. Такъв бележник трябва да води дълъг 12 месеца, страница за всеки. След изтичането на срока ще напишете какво сте постигнали, какво се е променило, как се чувствате. Накрая, отбележете всичките си предимства, нещо, което все още харесвате. Когато пишете всяка функция, кажете на глас защо нещо подобно и защо не. Опитайте се да не се сравнявате с никого понастоящем. Всеки човек има свои собствени уникални черти, особености, така че завистта на образа на някой друг е преднамерена.

След твърд анализ, не забравяйте, че отсега нататък вече не се оплаквате на никого за вашето несъвършенство. Ще говориш само за постижения, добри и приятни неща. Тялото му трябва да бъде обичано и да не се отблъсква от себе си, защото поради тази причина има несъответствие между отношението между тялото и душата. Ако вярвате на тялото, той ще отговори.

Само защото нищо не се случва и не се появява, диетата и пластичната хирургия няма да ви направят красота за един ден. Вън отнема време. Преосмислете начина си на живот, вашите навици. В края на краищата, за да се подобри тяхното състояние, морално и физическо, е необходимо:

• упражнения, упражнения,

• достатъчно сън;

• балансирано хранене;

• прекарвате много време на открито;

• почивка;

• радвайте се;

• да се радват на постиженията в областта на медицината и козметологията.

Здравословният начин на живот подхранва и дава положителни емоции. Може да харесате себе си или да не харесате, но тялото трябва да е силно, здраво, спокойно и здраво.

Пълна почивка и сън. Никой не е впечатлен от отражението в огледалото след безсънна нощ. Оток, торбички под очите, летаргия, парене и зеленикав цвят на кожата са последици от липсата на сън

.

Гримът играе голяма роля. Грим художници правят чудеса и използват много трикове, така че защо не ги консултирате. Бъдете малко опит и ще можете да контролирате имиджа си.

Прегледайте гардероба си със същата критика, както видяхте себе си в огледалото. Ако нещо не ви е удобно, не седи, не изглежда, защо да се носи? Насладете се на нови неща, пазаруването винаги се възхищава.

Погрижете се за кожата и тя ще отговори. Не използвайте съмнителна козметика, следвайте съветите за употреба, прочетете състава на средствата. Не пренебрегвайте себе си. Козметиката трябва не само да украсява, но и да се грижи за кожата, да следва своите нужди - да очиства, овлажнява, подхранва.

Косата също се нуждае от грижи. Нерационалното използване на лакове, сешоари за коса, клещи, бои ще развалят дори най-здравите къдрици. Салоните за красота предлагат услугите си за този случай - лечение на коса. Не пренебрегвайте съветите на професионалистите.

Има моменти, когато само пластичната хирургия може да променя всички недостатъци. Не се срамувайте от това. Защото животът ви зависи от това как се чувствате. Обичайте себе си и бъдете неустоими.

Видео.

Оставете Коментар