Как да не горят на работа


Това не би било този забавен, много хора са наясно, че не би трябвало да работи толкова много, защото това няма да доведе до нищо добро, но ... не се промени нищо. В модерния свят, ако имате печеливша позиция, е доста трудно да останете на повърхността и да не отделяте повечето от времето и енергията си за работа. Но вие се самоубивате по този начин! Помислете за това. Във всеки случай, рано или късно, липсата на сън, постоянен стрес и огромно количество кафе ще се усети. Какво да правим тогава?

Ако не искате да ви се каже веднъж, че сте изгорени на работа, трябва да следвате няколко прости правила. Първо, опитайте се да различите ясно офиса и личния си живот. Ако работите до шест, след това телефонът трябва да бъде изключен - научете се да дадете време на себе си и на близките си. Да, разбира се, печелите пари и често вашето непосредствено присъствие или телефонно обаждане може да е необходимо, но знаете как да спрете. Ако някои извънреден труд могат да бъдат прехвърлени на друго лице, направете го. В края на краищата вашето семейство също се нуждае от вас, защо да предпочитаме нашите колеги на роднини?

Научете се да не обръщате сериозно внимание на случващото се в офиса. Много хора много емоционално възприемат конфликти или караници от страна на колеги и лидери. Помислете за това какво е просто вашата работа и нищо повече. Мястото, където отивате да получите заплата в края на месеца, не си струва да прекарва толкова много нерви по него. Има неща, които са наистина важни в живота ви: здраве, семейство и щастие. Останалите се научават да преминават през пръстите.

Често започваме да страдаме от перфекционизъм. Струва ни се, че работата трябва да се извършва перфектно и освен нас, никой не може да се справи с това. Така че започвате да преработвате задачите си за другите, да поправяте грешките в договорите на други хора и да се обадите на колегите си, за да сте сигурни, че са го направили правилно. Вие прекарвате много време и енергия на ненужни неща, напълно забравяйки, че и вие не сте съвършени. Защо трябва да проверявате другите и да коригирате грешките на другите? Никога не си помислил за това? Научете се да се откажете от изкушението да проверите за другите, но просто го направете добре, оставяйки останалите служители да решават проблемите си сами.

Никога не се лишавайте от празниците, уикендите и времето, което сте прекарали извънредно. Научете се да почивате напълно, а не толкова, колкото е необходимо, защото зависи не само от вашето здраве и настроение, но и от качеството на работата, която вършите, мислете за това. Като цяло, в живота на всеки човек трябва да бъде нещо друго, освен в офиса и на монитора на компютъра, то не е необходимо да прекарват цялото си време в офиса, повярвайте ми, за нещо, което не ви доведе добре. Научете се да бъдете разсеяни, да се научите да се отпуснете, да се научите да живеете! Това е важно.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар