Самотата. Едно в областта не е ...


Много хора се чувстват самотни поне веднъж в живота си. И не става дума за физическа самота, когато няма никой около вас, а по-скоро духовен, психологически. Дори в стая, пълна с хора, можете да почувствате, че сте сами.
Самотата може да бъде културна, междуличностна, социална. Културната самота се изпитва от хора, например, които са се преместили в друга страна, с други традиции, културен начин на живот. За да престанете да бъдете самотни, трябва постепенно да утвърдите културата на някой друг, да се запознаете с живота и правилата на новото общество. Но дори и да познава добре културата на другите, човек все още може да се чувства чужд на тази култура.

Социалната самота възниква, ако човек се чувства излишен в това конкретно общество. Той чувства, че другите не разбират и не го приемат. Формата на социалната самота може да бъде експулсиране от някаква социална група, семейство.

Междуличностната самота възниква от липсата на емоционален опит, приятелски чувства, интимни отношения. Някои хора изпитват междуличностни самота, когато общувате сред хора, които не отговарят на техните интереси, хобита, жизнения стандарт и т.н.

Самотата е добра или лоша? От една страна, ако човек дълго време няма комуникация, това може да доведе до развитие на апатия, депресия, самосъзнание. От друга страна, в такива моменти, че е възможно да се разбере по-добре, за да разберат всички минали връзки и събития, които правят някои от тях урок. Самотните хора оценяват приятелството, любовта, защото знаят какво е самотата.

Чрез разбирането на себе си, вашите мисли и желания, човек може да реши как да се справи с самотата. Една от възможностите е да приемем ситуацията такава, каквато е. Може би си заслужава да намериш хоби, хоби, да отделяш повече време за работа, да запълниш времето и да не мислиш за твоята самота. Втората възможност е да преосмислите връзките си с другите, да се опитате да изградите взаимоотношения според други правила, да се запознаете с нови хора.

Но тъй като в първия и във втория вариант, за да се бори със самотата е била успешна, ние първо трябва да обичаш себе си, както и да сте, повишаване на самочувствието им, самоуважение. Тогава ще бъде възможно да се справя не само със самотата, но и с други проблеми.

Видео.

Оставете Коментар