На върха на реалността. Как да не се удавите в проблемите на ежедневието


Имате ли подобни симптоми? Време е да се прекъсне този порочен кръг и плуват в ярко, интересно, бушува цял свят.

Как да не се удавите в проблемите на ежедневието? Има много начини и всеки може да намери рецепта за своя вкус. Първо, помнете кой искате да работите, когато сте дете? Не винаги избраната професия е продължение на детската мечта. Може би сте мечтали за археология или палеонтология и да станете счетоводител. Или мечтаеха да станат дете лекар или тестов пилот, а съдбата на офис мениджъра е подготвена за вас. Поради несъответствието между очакваното и настоящето, човек може да попадне в продължителна депресия. И ако не спрете това състояние на отчаяние във времето, то ще поникне дълбоко в подсъзнанието и ще можете да го изкорени само с помощта на лекар-психотерапевт.

Затова започнете борбата срещу депресията, веднага щом забележите първите признаци на потисничество - липса на интерес към новата нежелание за работа, агресия, насочена към близки хора. Помислете за хоби. Помнете детските мечти за бъдеща професия. Регистрирайте се в аеронавтичния кръг, помогнете на благотворителни организации в грижата за болни деца, отидете на разкопки с археологическа експедиция. Всичко това ще ви помогне да се разсеете от проблемите на ежедневието и да се потопите в приказния свят на младежките стремежи. Ще се почувствате млади, изпълнени със сила и енергия. Ще имате огромен брой нови познати, с които можете да общувате с удоволствие по теми, които ви интересуват, и да споделяте общи проблеми. В края на краищата, разговорите с приятели често са още по-ефективни от посещението на психолог.

Направете активен спорт. От дълго време се доказва, че излишък от отрицателна енергия може успешно да се излее на тенис корт, в битка с юмруци, в енергичен латиноамерикански танц. С помощта на спорта не само ще възстановите спокойствието си, но и ще подредите тялото си. И това отново е повод за гордост и високи духове.

Оставете си малки слабости, поглезете се. Купете си същите обувки, за които отдавна мечтаете, летят на почивка в екзотична страна, но просто си легнете вкъщи в един работен ден, позовавайки се на неразположение. Разбира се, не трябва да злоупотребявате с това. Но веднъж на шест месеца можете да си позволите да дадете малко предимство. Но след това ще завладеете натрупаните дела с подновена сила и много бързо ще завършите въпросите, които сте окачили във въздуха.

Основният съвет не е да се затвори едно нещо. Променете полето на дейност, начина на живот, направете преустройство в стаите на апартамента. Създайте всички условия за живот около вас, за да бъдете ключ. Тогава винаги ще бъдете на гребена на вълна и няма да се удавите в бездната на ежедневието.

Видео.

Оставете Коментар