Йога упражнения за повишаване на енергията

Биоенергетичната система формира биофилм, който, когато се промени, показва мястото на болестта на дадено лице. За да възстановите биологичното поле, трябва да увеличите енергията. Това е, което прави йога.

Най-подходящите упражнения за начинаещи:

1) Застанете изправен, краката са раздалечени на раменете, ръцете са свалени. Отпуснете се. Дишайте лесно и свободно. След това направете кратък кратък дъх, в същото време стиснете ръцете си в юмрук. Разпръснете ръцете си и ги вземете зад гърба си. Наклонете главата си назад и огънете тялото след нея. Мускулите трябва да са напрегнати до границата. Дръжте дъха си и изчакайте 4 секунди. Вземете остра издишване. В същото време, с остър ход, огънете тялото напред, така че ръцете ви почти стигат до пода. След това направете ръка под формата на кръст и се върнете в началната позиция. Напълно се отпуснете в продължение на 4 секунди, дишайте гладко и свободно. Упражнението се повтаря 4 пъти.

2) Легнете на гърба си, сложете ръцете си под главата си така, че ръцете ви се докосват. Вдишайте в продължение на 4 секунди. При вдишване повдигнете краката си така, че да са перпендикулярни на пода. Задръжте дъха си за 4 секунди. Направете две ротационни движения наляво. Издишайте за 4 секунди и връщайте краката в първоначалното им положение. Повторете упражнението 4 пъти, като въртите краката си надясно и наляво.
Чрез тези дейности се извършва усвояването, натрупването и по-нататъшното разпределение на енергията през човешкото тяло.

Абсорбцията на енергия се осъществява чрез чакрите с помощта на съзнанието.

Чакра са енергийни центрове по линията на гръбначния стълб. Само седем такива центрове, всеки има своя собствена функция, цвят. В зависимост от настроението ни, активираме тази или онази чакра.

Енергията, която се абсорбира, се нарича "прана". С помощта на тази енергия, ние вдигаме биологичното поле. По този начин самият орган елиминира здравословните проблеми.

Абсорбцията и насищането на тялото с енергийна енергия забавя процеса на стареене, стимулира размножаването на непроменени клетки на тялото и също има благоприятен ефект върху метаболизма.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар