Колко полезна тиквени семки

Тиквата - неговото ярко оранжев цвят, няма да остави равнодушен нито един човек. Но днес тя отива на самата тиква, но от тиквени семки, които много от нас просто се хвърлят в процеса на готвене. Смятате ли, че полезен от тиквени семки? Заради своите полезни свойства, не отстъпва на най-голяма полза тикви, а в някои отношения дори го надмине. Нищо чудно, те намерили широко приложение в медицината, не само, но в областта на козметологията и готвене. И това е за полезните свойства на тиквени семки, и аз искам да ви кажа.

Колко полезна тиквени семки

Колко полезна тиквени семки

Тя трябва да започне с факта, че тиквените семки съдържат големи количества витамини, като например «А», «Б», «С», «К» и «Е», както и микроелементи, цинк, селен, фосфор, калий и магнезий, които са от жизненоважно значение за нашето тяло. Но това не е целия списък от полезни от тиквени семки. Но аз мисля, че няма смисъл да живее отделно значението на всеки един от по-горе, микроелементи и витамини в живота на нашето тяло.

Ние всички знаем, че тиквени семки се смята за отлично средство в борбата срещу червеи и те са много добре установена в това отношение, не отново доказване на неговата ефективност. Ползите от тиквени семки в тази трудна борба, признати и традиционната медицина, тъй като тяхното използване не вреди на вашето здраве, за разлика от лекарства, много от които са доста токсични. Фактът, че тиквените семки съдържат протеин - "cucurbitin", който е безвреден за човешкия организъм, но неговото действие просто убива паразити, живеещи в организма. И говорейки за това, полезни тиквени семки, ние просто не могат да пропуснат тази гледна точка.

Разни: Колко полезна тиквени семки

Освен тиквени семки съдържат големи количества хранителни вещества, които допринасят за отстраняване на холестерол от тялото, и витамин Е, се счита отличен антиоксидант. А съдържанието на цинк, тиквени семки са на второ място след стриди.

Редовната консумация на тиквени семки, е добра профилактика опция простатит. Тъй като маслото се съдържат в тях, нормализира простатата. В допълнение, масло тиквено семе, подобрява кръв, нормализира обмяната на веществата и помага за възстановяване на чернодробните клетки.

Полезни тиквени семки и бременни жени. Например, една малка част от тиквени семки яде сутрин, на гладно, да помогне на много майки се справят с такъв неприятен феномен на ранна токсикоза.

масло тиква семена често се използва в козметиката, основната му предимство пред редица други натурални масла е неговото действие върху кожата, което се случва на клетъчно ниво. Ето защо, като се използват кремове, които включват това масло, можете да забравите за всички кожни проблеми, които ви притесняват преди.

Омега-3 мазнини и омега-6 ", съдържащи се в тиквените семки могат да помогнат на кожата ви за дълго време, за да запази своята мекота и еластичност. В допълнение, тиквените семки съдържат цинк, липсата на което има отрицателно въздействие върху външния вид на кожата. И все пак, цинк регулира мастните жлези, прекъсването на което често е причина за акне.

Изброяване на всички, че полезни тиквени семки, не можем да забравим, че те са, както преди, за много от нас, остава любимо лакомство.

Както можете да видите, тиквени семки имат маса от полезни свойства, както и в каква форма да използвате, обърнете през нощта в гледане на телевизия или подготви отвара, направи маска за лице или украсете тортата, вие решавате!

Способността да се запазят полезните свойства за дълъг период от време, също, едно обяснение за това, полезни тиквени семки. Трябва да се отбележи, че семената на кръг за тиква, се считат за по-полезни. За по-добро съхранение на всички имоти трябва да премахнете семена от прясна тиква, ги обелете от целулоза и влакна, и се оставя да изсъхне, разстилане на тънък слой на открито. 4 - 06:00 сушене, би било достатъчно. След това ги поставя в хартиена торбичка и се съхранява в хладилника.

Преди използването на тиквени семки може да бъде леко пържени, но не за дълго, тъй като в топлинната обработка се губи голяма част от всички витамини.

Полезни съвети - тиквени семки Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар