Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици

Вероятно всеки знае, че дори и за кратко решение антибиотик пагубен ефект върху имунната ни система. Така че нека да говорим за това какво да правя и как да поправите собствените защитни сили, след лечение с антибиотици?

Например, вие сте болен с бронхит или пневмония усложнение, и вие назначен лекар мощни антибиотици. Ти пи това, разбира се, все още е най-важното нещо е да не го прекъсва в средата, в продължение на 1-2 дни преди времето, предписани от лекар, тъй като това е много важно! Надяваме се, че сте взели антибиотици "под прикритие" - обикновено, ако имате конкретен противопоказание, докато в същото време един лекар с антибиотици, предписани антихистаминови препарати, ензимни добавки и противогъбични агенти. Първото лекарство намалява риска от развитие на алергия към антибиотик, вторият антибиотик получаването помага фокусира вниманието върху центъра на възпаление, и третият не позволява лигавицата на червата развиват гъбични флора.

Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици

Разни: Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици

Ако направите всичко правилно и да се възстановяват, след като дрогата е на път да започне възстановяването на здравето си и флора на стомаха. Така че ние просто говорим за това как да се възстанови флората на стомаха, така че да не ви измъчваше на дисбактериоза след като антибиотици! И всичко зависи от вашия начин на живот и правилното хранене.

След трябва да бъдат наблюдавани антибиотици:

Разни 2017

1) Първо: Да се избягва алкохол или с други думи, можете напълно да го изостави, докато приемате повечето антибиотици. Все пак, това не означава, че веднага след курса на лечение, то е възможно да се спре литра бира с риба по футбол и пиене на водка с кръстник в кухнята. Най-малкото, в рамките на 10 дни след лечение с антибиотици не могат да пият - това се дължи на факта, че в този момент Вашия черен дроб и така на ръба, показва тялото на химикали и е на стойност един колосален труд.

Тук е необходимо да се консултирате с вашия лекар за вземане чернодробна или да включва в дневния си хранителен режим на храни, които ще помогнат на черния дроб:

  • Овесена каша;
  • Отвара от семената на бял трън;
  • цикория;

2) На второ място, не всички физически дейности, както и тялото ви е отслабена от наркотици и имунната система е все още много слаби.

Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици | Разни 2017

В края на краищата, ако, след тежки физически стрес, вие леко се простират skvoznyachkom, отново може да вземете една и съща пневмония. Най-малко 2-3 седмици, лекарите съветват, се придържа към най-снизходителен режим и лека физическа работа, след като антибиотици. Трябва да избягвате:

  • Стресови ситуации;
  • Дългите и изтощителни пътувания;
  • Шумни и шумни партита;
  • Тежък физически натоварвания, да се поти;

Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици | Разни

3) Трето: Възстановяване на чревната флора след антибиотик. За да направите това, трябва да включите в диетата на не по-малко от 500 грама на ден на природните ферментирали продукти, плодове и зеленчуци, които са богати на фибри, както и леки протеинови храни:

1) птиче месо;

2) постно риба;

Целулоза - благодатна почва за полезните микроби.

И така, с помощта на животински протеин, ще ускори процеса на възстановяване на нормалната обмяна на веществата. През първата седмица след антибиотиците, е да се откаже от:

  • остра;
  • пушени;
  • консерви;
  • мазнини;
  • мариновани;

Тези продукти се прилагат само сериозен удар отслабена чревна флора. Ако сте в разгара на лятото, голям фен на квас може да се пие само у дома варя, че това ще подобри оцеляването на полезните микроби, и на свой ред магазини - само ще влоши състоянието ви.

Възстановяване на флората на стомаха, може да се постигне чрез диетично меню за стомаха, който изглежда така:

Разни 2017: Как да се възстанови чревната флора след лечение с антибиотици

Преди закуска:

1) А чаша хладка овесена каша бульон;

2) кисело мляко или голяма чаша кисело мляко;

Вашият закуска:

1) парче хляб (8 зърна)

2) меки сварени яйца;

3) 200 г пресни моркови и целина сок с пулп;

4) на чаша кафе от цикория;

Вашият Обяд:

1) Крем супа от карфиол;

2) Нови картофи със задушени чипове;

3) салата от зелени листни зеленчуци;

4) Cranberry;

Вашият Следобедна закуска:

1) Зелен чай;

2) Един сандвич от пълнозърнест хляб с извара;

Вашият Вечеря:

1) ментов чай;

2) зърнени култури пшеница с мляко и тиква;

Преди лягане:

1) 200 гр чаша мляко и млечни продукти напитка без захар;

Ако сте харесали статията, споделят в социалните мрежи и да добавите коментар!

Антибиотиците нарушават баланса в чревната флора, но има решение Видео.

Оставете Коментар