Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си

Негативните мисли не само рушат живота ни и принудени да страдат, когато това е необходимо в пълна сила, за да се радват на живота - те са в състояние да ни прати напълно от коловоз, а след това ситуацията да се справят сами, просто не работи.

Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си

Вижте също: Най-добрите практики за управление на времето - всичко да се справи и да не се уморяват в същото време?

Разни: Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си

Ако сте дошли до разбирането, че е време да се настройват към положително и на изхода на тези "хлебарки" в главата, това означава - че е време да се действа.

Разни 2017

В тази статия:

  • Защо трябва да се отървете от лошите мисли?
  • Как да се създаде за успех и положителен

Освобождение от зли мисли е необходимо за успех в живота

Негативните мисли като спящ вулкан в главата. Ние се държим здраво за своите преживявания, да ги ценим, ние определи страхове и фантазии, което води до по-мощен стрес, нервната система се срива като къща от карти. И след това - физическо здраве и всичко живо, защото повечето от болестите и провала започва със стреса.

Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си | Разни 2017

Защо е толкова важно да се отървем от негативността в главата си?

  • Негативните мисли - тя е безсмислена аргументи, които възпрепятстват реализацията на правилните неща.
  • Негативните мисли могат да се материализират. Колкото повече се страхуват, толкова по-голям риск от материализация на страх.
  • Негативните мисли - зъбобол в главата ми. Първо - просто понякога къси "звънчета" с време - още по-интензивен и по-силен. И след това - "поток", който може да се спука при неочакван момент, а в неочаквана посока. Поради това е от решаващо значение, за да "постави печата" или "премахване на корените."
  • Когато негативни мисли се задвижва изцяло положителни, лицето изпада в депресия, от която, от време на време, не може да доведе дори един добър психолог. Истинските мотиви на тревожност, известен само "пациент", и самостоятелно разглеждане на "лечение" е много по-ефективни от външна помощ.
  • Негативните мисли може не само да доведе до тежка депресия, но също така и за здравето на клиниката умствено. Не всичко в тези болници - напълно обсебен, луд, или Наполеон. Повечето от пациентите - хора с различни психични разстройства, открита от негативните мисли, мания и фобия.

Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си | Разни

Как да се отървете от лошите мисли и да се настроите на положителна - съвети от успешни хора

Начини за ограничаване на техните страхове и тревоги - към морето. Всеки намира най-простото и безболезнено. Но има и такива, които не могат да се измъкне от "омагьосания кръг".

Разни 2017: Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си

Какво експерти съветват да се отървете от лошите мании?

    • На първо място, трябва да се разбере източникът на вашите проблеми. Какво не ви дава спокойствие? Вземете лист, запишете си страхове и тревоги. Забележка - те не са безпочвени? И това, което лично мога да направя, за да се отървете от страховете си?
    • Не се опитвайте да смаже отрицателно становище или да избяга от него. На първо място, това е малко вероятно да успее. На второ място, тя е безсмислена - се е натрупала в подсъзнанието проблемите тогава някой ще ви помете в един миг.
    • Научете се да се върнем назад, игнорира негативните мисли. Борба вашия собствен ум е безполезно, но "трик" него вие сте в състояние да. Веднага след като се отправят удари лоша идея - просто превключвате на тяхното внимание. За нищо (телевизия, музика, обадете се на приятел, работа и т.н.) - само за да превключите към друг мозъчните вълни. С течение на времето тя ще се превърне в добър навик, и който и да е тревожна мисъл да се третират като "чуждо тяло". Автоматично.
    • Най справят с вътрешни противоречия. В момент, когато трябва да се вземе решение, ние започваме да се втурне в ъглите на съзнанието му, с надеждата да намери правилния начин. В резултат на затворници в детайли плюсовете и минусите, пречките и проблемите хипотетичен избор. Страх - реши - генерира аларма, която не спи през нощта. Какво да се прави? Вариант едно - да се откаже от избора на всички и отиде в другата посока. Вариант две - за да ви отведе до най-близкото решение, без значение какво. Дори ако това решение би било погрешно, това е просто един житейски опит.
    • Не забравяйте, че всичко, което се случва с нас на тази земя - временно. След един месец или една година, не е нужно дори да се мисли за техните проблеми. И това е невъзможно да се застраховат от грешки и падения навсякъде podstelit слама, всички да се спаси и топло, всички стават добри. С "вечна перспектива" е никакъв проблем, освен за човешкия живот и чиста съвест - това е дреболия.
    • Вземане на решение, не се търсят минуси - професионалисти, които търсят!
    • Често причина за депресията е чувството за вина. Има моменти, когато това чувство е толкова голяма, че е невъзможно да се справят с него - човек, измъчван от угризения в продължение на години, губи интерес към живота, се крие в черупката на мислите му. Ако имате възможност да се промени ситуацията - промяна. Дори ако трябва да "стъпи на гърлото си" за това. Действието във всички случаи ще по-добре от бездействие. Чувство на вина - е на опашката, който ще издържи за вас завинаги, докато не трици. Ако няма възможност за промяна на ситуацията - примири с това.
    • Научете се да простим на другите и себе си. Прошката - ключът към вашия свобода на мисълта. Вижте също: Научете се да простя престъпления?
    • Не боядисвайте в съзнанието на ужасен сценарий на възможни събития. Този грях на мнозина - не, не, да, има в главата снимката на потенциалния проблем на изолация. "I - реалист", някои казват, позовавайки се на неизбежността на повреда или неизправност. Нищо подобно не е реализъм към песимизъм. Реализъм - една трезва преценка на действителността, песимистичен - мисли от гледна точка на най-лошите сценарии. Бъдете оптимисти и "самите директори" - привлича позитивното, а не проблеми и провали.
    • Хвърли всички класове, които не носят ли удоволствие. Език, разбира се, нито една творба на един хляба в семейството. В процеса на работа, можете да промените по желание и постоянство - дори ако тя не донесе желания печалба, тя ще бъде нов опит и нови впечатления. Нов опит - най-добрият лек за негативните мисли. Намери си интересно хоби, направи някои факт за цял живот мечта - танци, моделиране с глина, рисуване, пътуване и други.
    • не се свежда само до негативни своите мисли, не позволявайте да ви контролира - промените живота си, да промени себе си, да промените вашия кръг от приятели. Обградете се с положителна във всички неща - положителни неща и книги, позитивни хора, снимки и т.н.
    • Не четете негативни новини, не гледам трилъри и филми на ужасите, не изглеждат за отрицателен в други, нотариални актове, вестници и телевизионни. Поставям себе си на вълната на "доброта и светлина". Всичко зависи от вашето желание.
    • Ако ви е удобно в насаме с негативните си мисли мивката, и всяко положително кара да скърца със зъби и желанието да пълзи в черупката си още по-дълбоко - така, това е - тромпет. От това състояние - една стъпка по-близо до психично разстройство. Спешна пълзене в света, за хората и променят живота си драстично. Ще се изненадаш, но животът е добър!
    • Спрете да се оплаква на живот. Приятели, роднини, съпруга (-ge), колеги и т.н. Всички оплаквания. Taboo.
    • Спрете да се генерализира и преувеличават. Ако лекарят е "лош човек" - това не означава, че няма повече нормални хора сред лекарите. Ако мъжът я остави за друг, това не означава, че "всички хора - безплатно... ". Всяка грешка или провал - е специален случай, опита и поуките за бъдещето. И нищо повече.
    • Не се опитвайте да се види в действията и думите на другите повече, отколкото Ви е казал или е показано. Рискувате да излезе с нещо и не съществува.
    • Намерете своя перфектен начин да се отпуснете и да го добър навик. Така например, изпращане на децата на бабата и събота с чаша кафе, за да се удави в един стол под добра комедия или интересна книга. Или си купи абонамент за басейна (всеки знае - водата голяма антидепресант). Или отидете погледнете стрелбището, в кина, театри, да излязат от града, и други: Тайните положителен - как да се превърне в по-позитивен човек.?
    • Не приемайте за повече, отколкото те действително са в състояние да направи. Ако не можете да си поръчате собствената си - не по рамото (обеща награда може да ви струва здравето). Ако някой откаже да помогне на около къщата, и имате език на рамото след работа - извадете консерва сардини за вечеря. Научете се да обичаш себе си!
    • Уморен от разочарования? Може би си мислите, че целият свят не е срещу вас? Въпросът не е в света, това е във вас. Не очаквайте, че всички ще живеем по вашите правила и принципи. Всеки има свои собствени идеи - как да живеят, какво да кажа, как може да бъде късно и т.н. Бъдете снизходителни към хората ..

Photo Разни 2017: Как да се отървете от лошите мисли и да се настроим към позитивното - тайните на успеха си

Научете се да контролирате ума си, търсят бяло в черно и усмивка. Вие наистина се усмихва!

Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли за него, споделят с нас. Много е важно да знам вашето мнение!

Alex collier just think how you can change the world (1994 full length version) Видео.

Оставете Коментар