Солните вани за отслабване

Това просто няма да направя, за да отслабнете. Изтощителни тренировки, диета, строг режим и тегло ограничения - всичко това, разбира се, е на жертвите, ако помага да се постигне желания резултат. Да ipriymy разчупи баня! Ще се изненадате, но дори и такова удоволствие, като обработките на вода може да ви помогне да се отървете от допълнителните килограми. "Друга приказка за пасивно отслабване" - мислите. И направите грешка. В края на краищата, ние говорим за това, солни вани са полезни за намаляване на теглото.

Използвайте солни вани

Полезните свойства на сол, разтворени във вода, са добре известни:

  • го насища кожата с микроелементи, премахва стрии и целулит;
  • подобрява обмяната на веществата;
  • третира хипертония;
  • облекчава умората и стреса.

Солните вани за отслабване

Това не е пълния списък от екстри един доказан факт Експерти: сол може да подобри нарушени хормони. И често в тази лъжа причините за наднорменото тегло. Ако теглото ви има същите корени, на сол баня за една сесия може да загубят до 500 допълнителни грама "баласт".

Укрепване ефект. Съвети

Красота: Солните вани за отслабване

Има няколко съвета за това как да се повиши ефективността на солни вани и постигане на най-добри резултати:

  • Първият съвет - след баня сол не се отмиват и се оставя върху кожата. Тогава ефектът на сол ще бъдат най-ефективни, тъй като тя е дългосрочните ефекти върху тялото, което се запазва дори и след пречистване на водата.
  • Вторият върха, което повишава ефективността на процедурите - скраб тяло преди къпане на кожата си по-чувствителна към благоприятните ефекти на сол. Но не прекалявайте! Скраб може да предизвика дразнене, което се усилва, когато са изложени на физиологичен разтвор.
  • Като баня, последвано от 3 пъти седмично в продължение на 15-20 минути. Максималният ефект се постига след курс на 10-15 бани. Формулярът може да се поддържа по-нататък, като превантивни солни вани 1-2 пъти седмично. Оптималната температура на водната баня трябва да бъде 35-39 градуса.
  • Въздържайте се от ядене в продължение на 15 часа преди вземането на вана, и същото след това. По-добре е да вземете със себе си в банята неподсладен билков чай ​​и се пие по време на пречистване на водата. Чай засили ефекта на сол баня и донесе на тялото от токсини и вредни вещества и излишната влага помага за намаляване на теглото.

предпазни мерки

За цялата си привлекателност, солни вани могат да бъдат неефективни и да навредят на тялото, ако се използва неправилно. Те трябва да се приема с повишено внимание за тези, които имат проблеми с налягане и сърдечно-съдови заболявания. Пълна забрана за пречистване на водата не е тук, но съвета на лекаря, не би било лошо. Специалистът индивидуално ще избере концентрацията на разтвора на сол, температурата на водата и продължителността на всеки курс на лечение като цяло. По време на банята, горната част на тялото трябва да бъде над водата. Това ще предпази от прегряване и повишаване на налягането.

Красота 2017

Ако природата ви е присъдена тънка или чувствителна кожа, трябва да го предпази от прекомерно излагане на сол, като към инфузията с вана от лайка, победа или друг компонент с успокояващ ефект. Други компоненти, включени в състава на сол баня, трябва да се вземат внимателно. Някои от тях (например, различни цитрусови масла) може да предизвика алергични реакции при хора с чувствителна кожа.

Рецепти солни вани за отслабване

Преди да споделят най-ефективните рецепти, няколко думи за сол. Най-добре е да се използват морски и океански сол. Тя съдържа максимално количество натриев хлорид, калиев бромид, магнезий и йод, който значително подобрява бани ефективност.

Солните вани за отслабване | Красота 2017

Обикновена готварска сол, макар и бедна на микроелементи, но също може да бъде основа за банята, поради липса на по-добър резултат. Невъзможно е да се използва само сол, получена чрез изпаряване. Това е абсолютно безполезно от гледна точка на терапевтичен ефект, и няма да помогне за намаляване на теглото.

Баня с Мъртво море сол

500 гр соли от Мъртво море, разтворени в малко количество топла вода. Изсипва се температура на водна баня не повече от 37 градуса. Вземете 20 минути. Мъртво море сол има достатъчно плътен състав и може да остави кожата видимо филм, така че след баня, може да се измие с топла вода.

Salt вана с ароматни масла

10-15 капки етерично масло, за да добавите сол 300-400 декември смесват добре и се оставя за 30 минути за завършване на взаимодействието. Ако ароматизиращи масла нямат време да реагира със солта, когато се прибавят към вода, те се оттегля и образуват мазен филм на водата. В специализираните магазини за продажба на готови с вкус на сол.

Баня отслабване със сода

Това е вариант на бюджета, но това също е доста ефективна. През декември, 150-300 сол (редовна маса може да) се добавят 125-200 декември сода за хляб. Разбърква се и се добавя към ваната. Забележете, че една баня трябва да отнеме много време. Максималното време на процедурата - 10 минути.

Сега вече знаете как да използвате сол бани да се отървете от допълнителните килограми и поддържа тялото в добра форма. Основното, което не трябва да бъде мързелив и да се грижи за себе си редовно, тъй като тялото ви се дава приятел за цял живот и освен да се грижи за него на никого. Дерзайте!

Диетата на Ваня Червенкова Видео.

Оставете Коментар