Как да се направи красив колене

Грижа за задължително всяка жена. Колкото по-рано започнете да приемате грижи за кожата ви, косата, толкова по-дълго ще остане млад, пълен с живот. Но има някои места в тялото ни, които се нуждаят от специални грижи. Например, областта на шията и деколтето, lokotochki колене. Именно тези части от телата ни могат да издават възрастта. Как да се "скрие" годините?

За да направите това, трябва да се има предвид времето си тяло. Погрижете се за кожата си, не е необходимо всеки указ, и постоянно, всеки ден. Основното нещо - е редовността и избрани козметични продукти правилно.

Как да се направи красив колене

Нека поговорим за коленете. Благодарение на Chanel жени отиват в гащите, които могат да бъдат скрити под различни дефекти на краката: разширени вени, решетката на близко разположени капиляри, синини или белези, както и много други неща, които носи дискомфорт красиви жени. пола и обувки Жената винаги изглежда красива, става все по-сложна и желателно. Мъжки очите невнимание докосват краката на женските. И коленете могат да издават възрастта. Как да направите красиви коленете си, така че те "открадна" няколко години живот?

опасен процес

Красота: Как да се направи красив колене

Въздействието на околната среда от вида на колене

Съвременната ситуация на околната среда оставя много да се желае. Гризу и замърсяването на въздуха, особено в големите градове, бързите темпове на живот и липсата на време за почивка и грижа за себе си; към нея се прибавя и липсата на витамини и минерали, в резултат на небалансирана диета - рецепта за груби и груба кожа, мастни образувания около коленете, които впоследствие са деформирани. Някои племена взети няколко мастните жлези, така че кожата в тези места е по-склонен да изсъхне.

Вятърът и слънцето, студ и топлина, както и други вредни фактори влияят отрицателно върху кожата на коленете си. Тя става суха, твърда, напукана.

линейка

Красота 2017

Големите летни обувки

Главното условие е здравето на краката. За коленете ми бяха красиви, имате нужда от нормалното кръвообращение и състоянието на кожата. За да се подобри състоянието на краката, които трябва да се носят красиви, съвпадащи на размера на обувката. Следва да се даде комфортен и меки обувки, вместо да гони новоизлюпена тенденции. Съвременните жени искат да изглеждат красиви и секси. Без съмнение, красиви, елегантни обувки с тънки shpilechke визуално дръпнете фигурата (смята се, че един см петата изяжда килограм телесно тегло), "разширяване" на крака и добавят женственост около изображението. Но това е всички положителни неща, приключила. Висока петата зарежда на гръбначния стълб, усложнява работата поток в краката, разширени вени и допринася за развитието на кръвни съсиреци. Оптималната височина на тока - тя е 4-6 см.

Гимнастика и упражнения

Как да се направи красив колене | Красота 2017

Squats за красиви колене

Прости упражнения за 10-15 минути на ден, не само ще осигури хубава гледка на коленете, но и коригирани цялостното състояние на ставите, уплътнените кръвоносни съдове. Кратки упражнения ще даде бодрост и дават добро настроение за целия ден. Начални клякам, които всеки изпълняват дори в детска градина, е най-ефективният начин да се подобри състоянието на краката. Можете също коляното ротация в "половин заседание." Така че по прост начин можете да се подобри еластичността на кожата, разтягане и пластмаса.

питателна храна

Как да се направи красив колене | Красота

Изборът в полза на доброто хранене

Важно е да бъде дневно меню на бюрото си. Излишните мазнини и холестерол, соли и други вредни вещества в храната, има тенденция да се натрупват в различни части на тялото, едно от които е производството на около коленете. Когато излишъци на тези вещества коленете може дори променят формата, стават все по "неясни". Необходимо е да се преразгледа ежедневната си диета, предпочитайки пресни плодове и зеленчуци, различни зърнени храни, постно месо и риба, съдържащи протеин храни. Липса на калций в организма е също влияе отрицателно върху коленете. Ако е необходимо, долейте баланса си, можете да си купите витаминно-минерален комплекс в аптеката и да пие пълен курс.

козметика

Красота 2017: Как да се направи красив колене

Грим за красива скута

Производители от цял ​​свят предлагат широка гама от голямо разнообразие от кремове, мазила, маски, инструменти за тялото тайна, лосиони и балсами и др. Основното нещо - да избера най-подходящия грим в противен случай може само да направи проблема по-лошо. По принцип, цялата линия на инструменти за племена има силен хидратиращ ефект. Също така е създаден средства със специално предназначение за лечение напукана кожа, нежно почистване на кератинизирани частици, защита от слънчева светлина и студено.

Семеен лекар

Photo Красота 2017: Как да се направи красив колене

Домашно рецепти за добър колене

билки баба, настойки, както и много рецепти използване на прости продукти са безценни. Например, кожата на коленете може да се почиства с пресен лимонов сок. Той е в състояние не само да избелите тъмните области, но също така добър да тонус и стяга кожата. Зеленчуци и плодове, млечни продукти и билки ще ви помогнат бързо да реши проблема.

Пълен курс на възстановяване на красотата на коленете може да отнеме много време. Всичко зависи от интензивността и редовността на процедурите и от състоянието на кожата.

Как да направим лесно красив маникюр - www.FreeUniBG.eu Видео.

Оставете Коментар