Чай диета

Чай, ранно използване като напитка, известна с лечебните си свойства. В допълнение, той е напълно тонове на кожата, премахва от тялото на вредни вещества, и насърчава загуба на тегло. Поради тази причина, много жени са активно пиене на чай, докато диета.

Чай диета

Терапевтични и профилактични свойства на чай - това най-популярната напитка в света след водата правят. Той е известен за подобряване на здравето чрез по-добро дентално здраве, понижаване нивата на холестерола, и оптимизиране на работата на бъбреците и надбъбречните жлези. Това е така, защото чай е богат на специфични хранителни вещества - катехини, които разграждат мазнините и подобряват метаболизма на тялото.

Диети: Чай диета

Чай диета има свои собствени характеристики. На първо място, ефективността на диетата на чай зависи изцяло от това, което сте избрали чай. Най-добре е да си купите висококачествени органични листа чай, докато пликчето още няма лечебни качества. В деня да се пие достатъчно три чаши зелен чай. Ако пиете слаб чай, можете да се увеличи броят на чаши пияни.

Строгите диети на всички чая, без съмнение, е използването на само един чай. Употребата му при лечение на заболявания като остър гастрит или enteroklit. Трябва да се отбележи, че такава диета в много кратък интервал от време, е възможно да се придържат повече от един ден. Повторете на гладно ден може да бъде не повече от два пъти седмично. По време на пълен чай диета трябва да избягват всякакъв усилени тренировки, така че не забравяйте да зададете диета в неработен ден.

Обичайна чай диета е ежедневна консумация на зелен чай, а храната е по никакъв начин не изключва. Изключения са сладки, мазни храни и хлебни изделия. Продукти като месо, риба, сирене може да се яде без съмнение. Отвара от билки и негазирана вода също са добре дошли.

Такава диета обикновено трае две седмици. Въпреки че е пиян дневни 5 чаши силен зелен чай. Повторете диета може да бъде не по-рано от шест месеца. Ако използването на чай по-умерена, тя може да бъде до два месеца, но би било по-ефективно и въздействието му ще бъде по-ясно изразено, отколкото в случая на първата диета.

Диета "офигенная" / день1 / зеленый чай Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар