Диета за здравето на бъбреците


Диета за бъбреците трябва да съдържа храни, богати на антиоксиданти. Тези вещества защитават органите и тъканите от свободни радикали, които имат разрушителен ефект върху здравите клетки. Най-голямо количество антиоксиданти се открива в растителните храни. Включете в ежедневната си диета колкото е възможно повече пресни плодове и зеленчуци. Например, червени боровинки, боровинки, червени грозде, дини, ягоди, малини, портокали или лимони, аспержи, чесън, лук, спанак и карфиол. Растителните продукти се използват най-добре в сурова форма, тъй като по време на термичната обработка някои от хранителните вещества се унищожават. Също така, лекувайте пъпките на тревата: магданоз, целина, коприва, чанта на овчарка, мащерка и червен корен.

Пийте най-малко 3 литра течност на ден. Количеството алкална минерална вода не трябва да надвишава 10% от препоръчителния обем, в противен случай няма да се избегне оток и бъбречни отлагания. Яжте повече неподсладен чай, мед, натурален сок и билкови отвари.

Ако имате повишен белтък в урината, пийте диуретици, ограничете количеството храна от животински произход. Проследявайте колко сол консумирате на ден. Не се намесвайте в диета без съдържание на сол поне за кратко време. Консултирайте се с уролог и периодично вземайте урина, за да контролирате нейния биохимичен състав.

В бъбречна диета е желателно да се използват зехтин, защото е богат не само витамини, но също и мастни киселини. Вземете рибеното масло в капсули и също така включвайте морски дарове, особено риба от мастни сортове: пъстърва, сьомга и кето. При наличие на специфични заболявания експертът ще препоръча определена диета и медикаменти. Кардинално подобрява състоянието на бъбреците, правилното хранене не е в състояние.

Видео.

Оставете Коментар