Диета: ананас и пиле


Необходимо е да се прибягва до някаква диета само след консултация с специалист. Достатъчно време тялото Ви ще получи монотонна диета. Важно е лекарят да не открива никакви пречки за разтоварването на дни. Те могат да станат бременност, лактация, някои отделни заболявания. Така че, ананас не се препоръчва да се включат в гастрит с висока киселинност и пептична язва заболявания - сок увеличава дейността на секрецията на стомашния сок. Пиле - продукт, който е много по-безвреден, поради което е част от много хранителни ястия. Месото му е абсолютно погълнато от тялото, не е случайно, че се дава дори на малки деца. Достатъчно е да се отстрани кожата от мазнини и тя ще се превърне в ценно ястие. С наднорменото тегло диетолозите препоръчват пилешките гърди като най-нискокалоричната част от кланичния труп - 100 грама бяло месо без кожа съдържат не повече от един грам мазнина.

Вареното или параво бяло месо е пълноценна диета, богата на фосфор и протеини. Поради това ограничаването на храната по време на изхвърлянето ще бъде по-лесно да се прехвърля, отколкото при някои други диети. Ако не откриете противопоказания за ананас, тя ще се превърне в ценен помощник не само в борбата с наднорменото тегло. Важно свойство на тези екзотични плодове е способността да се създаде усещане за насищане на светлината, което е толкова важно за терапевтичното гладуване.

Ананасите помагат да се премахнат излишните течни и вредни вещества от тялото. В този случай няма да загубите калиевите соли, които са необходими за нормалната работа на организма - плодът съдържа голямо количество от това вещество. Обикновено менюто с ананас-пиле е въведено от диетолозите в продължение на 9 дни. Ако продължите този път, в крайна сметка ще загубите до 6 килограма наднормено тегло и ще подобрите метаболизма.

През първите 3 дни от диетата се препоръчва да се използват само варени или пара бели пилешко месо на малки порции за закуска, обяд, обяд и ранна вечеря. За да не преминете, не забравяйте да изпиете чаша чиста вода преди хранене. От четвъртия ден до шестия е необходимо да отидете изцяло в менюто с плодове.

През последните 3 дни влезте в диетата и ананас, както и пиле. Използвайте тези храни заедно: ензимът, съдържащ се в плодовете, ще разруши мазнините и ще помогне на тялото да абсорбира протеина. Опитайте се да промените съдовете. Например, подгответе проста салата от пиле и ананас. Сварете пилешката гърда и я отлепете от кожата, костите и хрущяла. Изрежете месото на малки парчета и се разбърквайте с резена от ананас. Сезон с пресен сок от ананас, можете също да добавите няколко капки лимонов сок.

През всичките девет дни на диетата с ананас пиле трябва да пиете до 2 литра течност на ден: минерална вода без газ, зелен чай. Специалистите по хранене подчертават, че след разтоварване могат да настъпят стагнации на жлъчката. За да помогнете на тялото си, понякога вместо чая, влезте в менюто за събиране на билки в Cholagogue. В началото на всеки ден диетите могат да се приемат на празен стомах с 25 грама растително масло.

В никакъв случай не комбинирайте диета с различни медикаментозни стимуланти - диуретици или лаксативи. Това е твърде голям натиск върху тялото - нека се очиства сам. По-добре редовно правете упражнения, плувайте в басейна, посетете банята и масажния терапевт - тогава положителният ефект на диетата няма да отнеме много време.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар