Диета от домати


Можете да отслабнете с помощта на доматен сок, експресна диета, както и диета, която е проектирана за няколко дни. И да се яде домати не е непременно в чиста форма: те могат да бъдат печени и добавени към зеленчукови салати. Най-достъпният и евтин начин да отслабнете е диетата на доматите. За такава диета ще са необходими един и половина килограми домати: толкова много домати трябва да се консумират през деня, разделени на четири равни части. С помощта на експресната диета за ден можете да изгубите килограм наднормено тегло, но не можете да се придържате към тази диета повече от два последователни дни.

Диетата с помощта на доматен сок е предназначена за две седмици: през този период, преди всяко хранене, една чаша доматен сок трябва да се пие. Освен това диетата трябва да включва ориз, риба, извара от кашкавал, зеленчуци и пилешки гърди. В продължение на две седмици на диета можете да изгубите пет килограма наднормено тегло.

Тридневната диета за домати ви позволява да се отървете от три килограма наднормено тегло. Характеристиката му е, че по време на всяко хранене е необходимо да ядете един или два домата. В допълнение към домати, менюто на тази диета се състои от сирене, кефир, нискомаслено извара, яйца (има само белтъчини) и зелен копър и копър.

Не по-малко популярна двуседмична диета от домати: през този период можете да се отървете от пет допълнителни килограма. Един от вариантите на такава диета приема дневна консумация на 1,5 кг пресни домати (това количество домати е разделено на четири хранения). Вторият вариант: всеки ден трябва да ядете "домати" (салати, пресни домати и други).

По време на диетата с домат е необходимо да се изключат от диетата брашно и сладки ястия, както и да се намали броят на острите и солени ястия. И ето какво още: по време на "разтоварване" период не алкохол.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар