Как да отслабвам сладък зъб?

Наскоро тези момичета имат голяма причина за радост - имаше "сладки" диети! Шоколадовата диета е една от най-строгите диети. В допълнение, и сладко може да се нарече участък. Това означава да ядете само 90 грама горчив шоколад на ден. Тези грамове трябва да бъдат разделени на три хранения, измити с неподсладено кафе (възможно е при добавяне на обезмаслено мляко). Обемът на течността, който трябва да се пие на ден, не трябва да бъде по-малък от 1,2 литра. В допълнение към водата можете да пиете зелен неподсладен чай. Тази диета е предназначена за 5 дни, за която можете да загубите от 3 до 6 килограма, но е по-добре да организирате ден за разтоварване на шоколад най-малко веднъж седмично за здраве.

Банан диета - на базата на използването на три банани и три чаши мляко на ден. За тези, които не обичат млякото, можете да я замените с кисело мляко и да ядете банани под всякаква форма - сурово, задушено или варено. Диетата е предназначена за 3 дни; може да бъде нулирана до 4 килограма.

Карамел Диета - един ден можете да ядете не повече от 75 грама бонбони, и те могат да бъдат решени само ако гладът не може да продължи по-дълго. За 3 дни от диетата можете да загубите 4-5 допълнителни килограма. Има обаче по-лесен вариант - да ядете всичко до 16 часа и след това да се ограничите до карамелите. Течността може да се пие само неподсладено, но в неограничени количества.

Гроздова диета - подобна на повечето подобни диети, е предназначена за 3 дни. И в първия ден можете да ядете 0,5 килограма грозде, във втория - 1,5, а в третия - 2 килограма. Дневната част трябва да бъде разделена на 5 части, а също и всеки ден да се пие до 2 литра течност. Можете да загубите до 2 "ненужни" килограма.

Диета за мед - същността на това е, че на всяко хранене, трябва да добавите 1 чаена лъжичка мед. Основната диета трябва да се състои от обезмаслени млечни продукти, цитрусови плодове, кисел сок и варени зеленчуци. Една порция не трябва да има повече от 200 грама. Диетата е предназначена за 2 седмици, през които можете да загубите до 4 килограма.

Изборът на "сладко" диети е доста голям. Въпреки това, преди да започнете някое от тях, е необходимо да се консултирате със специалист за съвет, тъй като всички те са доста радикални. По време на храненето трябва да приемате витамини. За да излезете от диетата трябва постепенно да добавяте към храната само здравословни храни. Необходимо е също така да разработите нова диета за себе си, иначе излишните килограми бързо ще се върнат на сайта!

Видео.

Оставете Коментар