Мания за здравословно хранене: винаги ли е страхотно?

Винаги се вярваше, че тези, които се придържат към здравословен начин на живот - хората са целенасочени, със силна воля и отговорно свързани с тяхното тяло и здраве. Но се оказва, че не всичко е толкова добро, колкото изглежда на пръв поглед, защото всичко трябва да бъде умерено. Преди около 15 години в медицината се появи нов термин - "нервна орексия". На гръцки език тази фраза означава "правилният апетит". Но заедно с такива сериозни заболявания като анорексия и булимия, ортореята се отнася до нарушения на храненето. Хората, които страдат от това, имат мания да се хранят правилно. Те са насочени към намиране на здравословна и здравословна храна. Въпреки че всички те са съгласни, че трябва да се храните правилно, но всеки орторит има свои собствени специални понятия. Например, някои отказват да ядат животински продукти, за да се предпазят от негативната енергия на животните, други са по-загрижени за чистотата на храната досега, че само ядат тези зеленчуци и плодове, които са се развили.

Но е добре да има такъв подход към храненето? Ако изглеждате повърхностно и не се впускате - да. И ако погледнете подробно този въпрос, стана очевидно, че това направление на ума не само не е от полза, но и вреди на човека. В края на краищата, ако става дума за мания, психическо разстройство, причинено от прекомерна концентрация върху нещо, не може да се каже, че е добре. Лице, което страда от ортороза, уникално отказва определени храни, а именно, те могат да съдържат витамини и микроелементи, чиято липса подкопава здравето. Също така такива хора обикновено са самотни и водят затворен начин на живот, защото много малко хора ги разбират, подкрепят и споделят вярванията си.

Разбира се, да следите диетата си е правилно и разумно, особено в ерата на консерванти, подобрители на вкуса и хранителни добавки. Но ако понякога си позволите да направите нещо вредно и в малка сума (така да се каже, да повали желанието), тогава няма да се случи нищо фатално. В допълнение към ползите, човек трябва да се наслаждава на храната, която вкусва. Поради това е по-разумно да бъдете обективни по отношение на храненето.

Видео.

Оставете Коментар