Как да губят тегло булката


Вие сте булка. Този момент всички очакваха с нетърпение, особено двама, които скоро ще станат семейство. Вече си поръчахте рокля и няколко дни преди събитието осъзнахте, че сте придобили малко допълнително тегло и не ви гледа повече, както когато сте опитали за първи път. Или може би просто искате да изхвърлите още няколко сантиметра, така че младоженецът да не се съмнява за секунда, че сте най-красивата невеста във Вселената. Във всеки случай, без изрична диета не може да направи. Най-бързият резултат може да бъде постигнат чрез използване на еднокомпонентна диета като средство за отслабване. Това е сложно, защото ще трябва да гладувате малко - само за девет дни, така че ако наистина поставите цел, тогава бариерите за постигането й не трябва да бъдат. Благодарение на тази диета ще изгорите килограми на ден.

Така че, първите три дни трябва да ядете само варен ориз, подправен със соев сос и някои подправки, само естествено. Солите и маслата не могат да се консумират. Следващите три дни са месото. Сега можете да ядете пиле, само бяло. Това означава, че шишетата и крилата не се вписват, по-добре е да имате гърди. И през последните три дни трябва да крещят ябълките в неограничени количества. Такъв бърз начин да отслабнете е предпочитан от много холивудски звезди.

Ако не разполагате в магазин на девет дни, или такава диета не е за вас, има голяма тридневна ориз диета, която ще ви помогне да се отървете от няколко килограма, и по-здравословен тялото.

Първият ден: сутрин ядете чаша варен ориз с мляко, пийте чай и яжте яйца. За обяд 250 грама бульон от зеленчуци и 50 грама ориз. Вечерята се нуждае и от ориз (50 грама) в 100 грама суроватка, с парчета ябълки и грозде.

На втори ден, за закуска, 100 грама кафяв варен ориз с киви, банан и грейпфрут. Обядът ще се състои от 50 грама бял ориз и пържени лук кубчета, 200 грама бульон от зеленчуци, подправени с една чаена лъжичка растително масло. Вечер яде лаврак (200 грама), задушени в бяло вино с крем гарниран с 40 грама сварен кафяв ориз.

На третия ден закуска с оризова млечна каша (200 грама) с ананас, пийте чаша чай или кафе. За обяд готвят 100 грама ориз със зелен грах и задушен лук. За вечеря яжте 2 мандарина и 50 грама ориз, варени и облечени със сос от оцет, горчица и рапично масло.

Такава проста диета ще ви помогне да се отървете от няколко излишни килограма, така че на вашата собствена сватба да изглежда 100%.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар