Есенна диета на ябълки


Една ябълкова диета може да бъде приписана и на такива хранителни системи. Това е страхотно средство за отслабване, което е много популярно при повечето жени. Това не е изненадващо, тъй като техниката евтин (в смисъл, че тя не се нуждае от закупуване на скъпи екзотични продукти), не е твърде трудно (рецепти са изключително прости, за да се подготви и режима си - не е свързана с часовника) и да се поддържа, че не е толкова трудно - ябълки перфектно "прекъсва" апетита. Освен това тя има и медицински показания: ябълките имат много добър ефект върху стомаха, така че няколко дни от такава диета може сериозно да възстанови перисталтиката на стомаха.

Но може би, за жени, най-важното предимство на системата за есента храна на ябълки е неговата ефективност - само за 3 дневна програма за отслабване Ви дава възможност да губят 3-4 килограма, и ако седнете върху него по-дълго, и по-

. Въпреки тези очевидни предимства, неговата "муха в маз" се намира в есенната диета на ябълките. Експертите смятат, че такава система за захранване не се показва на всички, именно заради ябълките. Те съдържат доста голям брой различни киселини, така гастрит, характеризиращи се с висока киселинност и жлъчна дискинезия ябълка диета е противопоказано (между другото, както и използването на кисело-сладки и кисели ябълки сурови). В този случай само варианти на мощност в режим (или изпечени сладки сортове ябълки), но те не са толкова ефективни, тъй като е кисели ябълки стимулират и произвеждат стомашния сок.

Хората, склонни към камъни в бъбреците, ябълка диета също не е идеален, но алергии могат и трябва да се използват само жълти и зелени ябълки - червено и оранжево в такова количество, може да предизвика алергия атака

. Трябва също така да се отбележи, че диетата на ябълките не трябва да се злоупотребява. След като седите най-много две седмици на есенна диета, трябва постепенно да се махнете от нея и периодично да организирате разтоварването на ябълки. В противен случай можете да нарушите нивото на киселинност в стомаха, нормалната работа на червата и "печелите" гастрит. В крайна сметка, без значение колко полезни ябълки, тялото се нуждае от пълен комплект от необходимите вещества, които само тези плодове не могат да осигурят.

Видео.

Оставете Коментар