Диета с доматен сок


Трябва да се помни, че всяка диета за намаляване на теглото, което е строго ограничение на обхвата на продуктите, са краткосрочни и могат да бъдат използвани за не повече от една седмица и не повече от веднъж годишно. Диета с доматен сок е един от тях. Всеки ден трябва да пиете 1 литър доматен сок.

1 ден

Шест средни картофи се приготвят в униформа и се ядат за един ден без сол. Вода, чай и кафе без захар са разрешени. 1 литър доматен сок.

Ден 2
За целия ден, половин килограм безмаслено извара, сок, чай, кафе. Захарта и солта са изключени.

Ден 3
Килограм ябълки или други плодове, с изключение на банани и грозде в комбинация със сок, вода, чай и кафе

4-ти ден
500 г пилешки гърди, приготвени без сол (можете да изсушите подправки). Останалото е непроменено.

5-ти ден
700 грама сушени плодове (без смокини, банани и стафиди), сок, чай, вода, кафе

6-тия ден
Един килограм безмаслено кисело мляко (не сладко, без добавки) за целия ден. Доматен сок, чай, кафе

7-ми ден
В допълнение към обичайния набор - килограм варена или печена риба.

Тази строга диета може да се използва, когато спешно трябва да се отървете от един или два излишни килограма преди важно събитие. Резултатът, когато се върнете към нормалния хранителен режим бързо изчезва, теглото се връща обратно. Не можете да използвате диетата дълго време, защото тя няма хранителни вещества и калории и може да бъде и вредна за стомаха.

Много важна бележка е, че ползите от диета ще бъдат само ако консумирате натурален доматен сок, най-добре подготвен лично и, разбира се, без сол.

Автор: Андрей Яковлев

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар