Как да не похарчите половината от заплатата за храна


Не отивайте в магазина на празен стомах. В противен случай рискувате да купите непланирани продукти. Преди да посетите супермаркета, направете списък, включващ само най-необходимите за вашата диета. Избягвайки изкушението да губите пари, вземете с Вас ограничен размер. Мислете за менюто си няколко дни предварително. Не забравяйте, че бъркани яйца, бъркани яйца или гарнитури са разнообразни ястия, за чиято подготовка можете да използвате различни съставки. Вчерашната гарнитура от ориз може да се използва за вечерния готвене, а остатъците от картофи и колбаси ще бъдат полезни за сутрешния омлет.

Отидете в магазина, проверете съдържанието на хладилника. Може би останалите продукти в него, които използвате през деня и отлагате планираното пътуване за утре.

Съхранявайте чековете си. С тяхна помощ можете да анализирате сумата на парите, изразходвани за храна. Сравнете цената на едни и същи хранителни продукти в различни магазини, изберете по-изгодно за пазаруване.

Предпочитайте сезонните зеленчуци и плодове, които са много по-евтини. Не се опитвайте да купувате грозде или ягоди през януари и харчите много пари за боровинки и малини през есента. Не забравяйте, че внесените екзотични зеленчуци и плодове често са по-малко полезни от тези, които растат във вашата естествена ивица.

Избягвайте да купувате полуготови продукти, мляно месо и всички видове отпадъци. Моля, имайте предвид, че цялото парче сирене или наденица ще ви струва много по-евтино.

Удължавайки срока на годност на продуктите в хладилника, ги разлагайте в отделни контейнери или в пластмасови торбички. Отделете месото от костите, обвийте сиренето в фолио и пушете с наденица с растително масло. За да направите хляба не застоял и да запазите вкуса си, поставете го във фризера.

Не забравяйте, че трябва да спестите от храната без да навредите на вашето здраве.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар