Как да се научите да се вслушвате в себе си


При хората с намалени физически способности обикновено се влошават други чувства, компенсиращи съществуващия дефект. Опитайте се да подобрите интуицията си по подобен начин. Например, не можете да използвате дясната ръка за ден (ако сте ляво, а след това ляво). Свържете очите си с плътно парче плат или дайте обрек на мълчание за един ден. Няма да можете само да се вслушате в това време, вашата интуиция ще стане много по-силна. Запишете вашите преживявания. Вътрешният глас може да се прояви по различни начини: под формата на смучене в стомаха, неразумно усещане за страх, леко гадене. Ако започнете да записвате тези симптоми в тетрадка и след това да анализирате какви неприятни събития са настъпили в живота си след това, ще се научите да се чуете много по-добре.

Доверете се на себе си. Ако ви се струва, че когато се върнете от работа през нощта, е по-добре да отидете на ярко осветена улица, без да откъсвате пътя и да го направите. Ако сте внимателни към вашата интуиция, то тя ще ви предаде и ще ви говори много по-често.

Медитирайте. Включете приятна музика, седнете в удобна поза и се опитайте да не мислите за нищо. Концентрирайте се върху дишането си - дишайте дълбоко и гладко за няколко минути. Постепенно мислите ви за ежедневните дела ще се изпарят и вие, като сте изчистили ума си, ще можете да говорите с вашия вътрешен глас. Извършвайки това упражнение всеки ден, скоро ще можете лесно да получите достъп до вашата интуиция и без медитация.

Научете се да говорите на глас. Може би дори не забележите, че сте притеснени за предстоящото пътуване, но ако кажете "Скъпи, не искам да ходя утре с кола", проблемът ще бъде посочен и решението ще бъде предложено. Можете да използвате обществения транспорт, да вземете такси или да отложите пътуването.

Видео.

Оставете Коментар