Как да се измъкнем от затворен кръг


Успокой се, преди да започнете да намирате най-доброто решение. В състояние, близко до истерия, не сте способни на конструктивни действия. Опитайте се да възстановите вътрешния баланс с помощта на техники за дълбоко дишане. Също така можете да приготвите успокояващ чай или инфузия. Трезво оценявайте настоящата ситуация. Определете какво точно ви потиска. Обективно мисля, наистина ли е толкова лошо, колкото си мислите. Може би сте просто уморени и вижте всичко в мрачен цвят.

Опитайте се да мислите атипично за себе си. Начинът на мислене, който сте използвали досега, може просто да ви доведе до позорно състояние. Например, ако живеете в съответствие с принципа "Основното нещо - това е любов" в живота ви може да дойде време, когато сте били в ръцете на един човек, който ви използва, без стабилна работа и собствените си домове. Вие ще продължите да страда, виждайки няма изход, но не посмя да се откаже от всичко и да започне отново.

За да намерите нови решения с кардинал, организирайте само мозъчна атака. За да направите това, бързо пишете на листа хартия начините за решаване на вашия проблем. Нека някои от тях да са абсурдни. Основното е да се очертаят колкото се може повече възможности, без да се мисли. Например, да предположим, че не мисля, че buzumnoy идея да се премести в друг град.

Най-напред отрежете напълно невъзможните елементи, след това най-слабо успешните от останалите. Може би един, два или три точки ще ви помогнат да се измъкнем от трудна ситуация.

Не се колебайте да помолите за помощ. Поискайте съвет от любим човек, близък приятел, стар приятел или професионален психолог. Не оставайте сами с проблемите си. Може би гледката на друго лице на живота си ще ви помогне да го преосмисли и да коригира поведението си.

Разработване на подробен план за действие. Помислете за всички малки неща, решете колко време и други ресурси ще ви трябва. Ако излезе от порочния кръг имате нужда от определена сума пари, сега не е нужно, не се обезкуражавайте. Финанси могат да бъдат получени от различни източници. В случай, че не могат да бъдат спечелени бързо, заемайте необходимата сума от приятели или вземете банков заем. След това изпълнете плановете.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар