Вкусно и полезно: целина


Като има много полезни свойства, целината се използва в варени, пържени и задушени. И във всеки от тези видове е много полезно за здравето. Въпреки това, не е тайна, че всякакъв вид растения и зеленчуци се абсорбира по-добре в организма под формата на сокове. А целината не е изключение. Сокът се смила в тялото много бързо, като всички полезни вещества се влагат в клетките, проникващи в лимфата и кръвта.

Интересна особеност на целина е, че е богата на активен натрий, който поддържа калций в разтворено състояние. Натрият, съдържащ се в целината, помага за отстраняването на въглеродния диоксид от тялото.

Абсолютно всички части от целина са полезни за тялото. В корените и листата на това растение съдържат големи количества от витамини и минерали: калций, магнезий, фосфор, желязо, цинк, калий, витамини В, С, К, РР, аскорбинова киселина,

. В допълнение, целина е богата на етерични масла. Специалната съставка в състава помага да се справите с инфекциите. Целина е полезна за работата на храносмилателната система и отделителната система, почиства и прави ставите да се движат.

Използването на целина в храната ще помогне да се освободите от алергични реакции, излишни мастни натрупвания, възпалителни процеси и да укрепите тялото като цяло. Целувката също стабилизира работата на нервната система, помага на сърцето да работи правилно и нормализира кръвното налягане.

Чрез полезността на зеленчуковите сокове, целият сок може да бъде поставен на първо място. Трябва да се пие, за да се отстранят вредните вещества от тялото и да се укрепи тялото. Пиенето на сок от целина нормализира апетита, премахва излишната течност от тялото, премахва възпалението и елиминира запек. За пациентите с повишено телесно тегло, сокът на това забележително растение е особено полезен.

Можете да комбинирате целина сок с други зеленчуци. Смесете сок от целина с ябълков сок, сок от моркови и магданоз и ще получите чудесна смес за подобряване на здравето.

За да се справите с летните горещини, вземете 50 грама сок от целина сутрин и преди вечеря. Този сок ще помогне на тялото да регулира температурата на тялото ви.

Не се препоръчва използването на целина сок за хора с остро заболяване на стомашно-чревния тракт и урогениталната система, както и в напреднала възраст и тежко нарушение на хора.

Видео.

Оставете Коментар