Как да се готви на стръка целина 3 рецепта

Целина - любим продукт на диетолози, трябва да се отбележи, абсолютно заслужена. Този чудесен зеленчук е пълен с витамини килер, хранителни вещества, фибри и много ниско калорични. Без значение какво ще използвате рецепти, които ще се готви или да го ядат сурово: дъвченето на парче целина, което прекарвате повече калории, отколкото получават.

Между върха и на гръбначния стълб

Как да се готви на стръка целина 3 рецепта

Продажбите целина може да се намери в три форми: Зелените (листа), корени и стъбла - всичко това е част от едно и също растение. Листата са направени в туршии за употреба - без обичайните целина вкусови туршиите немислимото. Целина корен е пържени, задушени, защото той може да готви супи и картофено пюре. В повечето рецепти с съставка "целина" означава, че е необходимо да се използва коренът и стъбла някак пренебрегват. Това е несправедливо, тъй като резниците са полезни и вкусни! Днес ние ще говорим за това, което може да бъде получено от стръка целина. И предлагаме рецепти, които, ако не сте любител на този зеленчук правят, то поне да се научи да го готвя добре.

Салата от целина стъбла

Къща: Как да се готви на стръка целина 3 рецепта

Сочни месести стъбла от целина и пита в една салата! Това е така, любителите на хрупкави зеленчуци по-често предпочитат да се ядат сурови стъбла и да ги подготви за салати и мезета. Пикантен, но деликатен аромат на целина Целина върви добре с повечето от обичайните салата съставки, като понякога неочаквани, но винаги чудесни варианти вкус. Готвене и да експериментират с него винаги е интересно, рецепти за салати с прясна целина винаги е добре.

Любителите салата творчество ще бъде интересно да се подготви тази рецепта.

съставки:

  • 100 грама стъбла;
  • 100 гр сладко-кисел ябълка;
  • 150 гр пържено пиле;
  • Декември 15-20 обелени слънчогледови семена;
  • Сок от половин лимон;
  • Шепа плодове на бели грозде без семки;
  • 1 супена лъжица. л. всяко растително масло.

Начин на приготвяне:

  • Стъблата опарване, отстранете външното фолио и тънко нарязан на кръст, полета с лимонов сок и се разбърква.
  • Гроздето срязани на половинки.
  • Семена изпържи без масло - само на 5 минути, като се разбърква от време на време.
  • Ние трябва да намали малко месо с две пържено пиле бутче (без кожата).
  • Почистете ябълка и я настържете на ренде груби.
  • Обединете всички продукти в купа за салата, област растително масло и разбъркайте.

Подгответе тази салата - това е удоволствие, но позволи на някои рецепти, за да готвя невероятни екстри толкова просто и бързо.

Вегетарианците със спокойно сърце да бъдат заличени от списъка на съставките и пиле не го яде изобщо - не месо не се развалят състава.

Целина с праз и гъби

Къща 2017

Всички едно и също, като това ястие не може да се нарече - Целина може да готви голяма гарнитура, която е подходяща за месо, и птици, и риба, както и вегетариански ролки от соево месо. Рецепти с целина произтича предназначени не само за тези, които вземат сурови зеленчуци.

съставки:

  • Дебел стрък праз (бялата част);
  • Пресни гъби - не по-малко от 250 грама;
  • Месести стъбла целина - 6 броя;
  • Пресен розмарин и градински чай - 1 супена лъжица. л. нарязан зелен;
  • Пресен магданоз - 2 супени лъжици. л
  • Лимонов сок - 1 супена лъжица. л
  • Смлян черен пипер и сол;
  • Една трета чаша пилешки бульон или вода;
  • Зехтин за готвене (не салата) - 2 или 3 супени лъжици. л.

Начин на приготвяне:

  • Изплакнете целина стволови вода в гевгир и опарване с вряща вода (така че ще бъде по-лесно да се почисти от plenochki на стъбла). След това ги очисти, и ние трябва да намали филийки по диагонал в 1 см - диаманти идват. По същия начин - косо - ние се нарязва праз. Изплакнете гъбите, суха и ние се режат на четвъртинки.
  • В тиган се налива 1 супена лъжица. л. масло и спуснаха към гъбите. Готвене трябва да се бърка, докато сокът се изпари освободен от гъби и гъби са леко покафенеят.
  • Нека надолу пан праз. Изсипете друга лъжица масло и запържете лука с гъби.
  • Добави целина диаманти, сол, добавят още супена лъжица масло, ако е необходимо. Подгответе 8 минути, докато целината няма да стане по-мек. След това се изсипва в лимонов сок, добавете всички пресни билки и черен пипер и dosolit. Труповете на всички заедно около 5 минути.

Skimmer Get зеленчуци от тигана и мястото, на плоча услуга. Juice остави в тиган, добавете бульона и го задръжте над огъня, докато половината течност изпарението. Получените полски зеленчуци и сос може да служи.

Витамин коктейл с целина и джинджифил

Как да се готви на стръка целина 3 рецепта | Къща 2017

Всичко чудесно, но това, което е все още да се направи за тези, които обичат по-специално аромат на целина е много по-малко, отколкото бихме искали? Тя е много проста - това е необходимо, за да се подготви витамин коктейл! Drink коктейл някой със сигурност ще бъде по-приятно, отколкото да дъвче стъблата. Но тези, които обичат пикантен аромат на целина, и не мързеливи, за да дъвче, коктейл рецепта все още е много полезен. Всички рецепти за коктейли с целина сок ускорява обмяната на веществата, но също така помага за укрепване на имунната система.

съставки:

  • Сок от половин грейпфрут;
  • Сок от половин голям портокал;
  • Ябълков сок - колко ще отиде;
  • Сок от 3 месести стъбла от целина;
  • Сокът или пюре от пресен джинджифил филийки (1 см).

Начин на приготвяне:

  • Приготвя се смес от сокове - портокал, грейпфрут и целина - ще бъде по-удобно в чаша.
  • Добавете джинджифил по-добре малко по малко, като се разбърква и дегустация, както и джинджифил има изгаряне вкус.
  • Когато otreguliruesh напитка острота - споделя един коктейл с ябълков сок, за да го получи 350 мл.

Този коктейл е добре да се готви за закуска, тя ще осигури енергичен старт на сутринта, и доставка на витамини за деня.

Това са рецепти целина ви се предлага. Тези зелени стъбла са много здрави, така че не забравяйте да ги включите в диетата си.

Рецепта за пилешка супа с фиде Видео.

Оставете Коментар